Intereting Posts
J’ai un pied plat. Chaque fois que je rejoins un gymnase et que je m’entraîne sérieusement, je ressens beaucoup de douleur dans le bas du dos près du coccyx. Est-ce que Flatfoot pourrait en être la cause? Quelle est la possibilité que le parasite mange du saumon mal cuit? Quelles sont les chances que dans un proche avenir, nous aurons un remède permanent et rapide pour l’allergie? Existe-t-il une preuve définitive de tous les avantages significatifs pour la santé de manger des aliments biologiques? Qu’est-ce qui cause physiologiquement l’inconscience quand on se fait frapper dans la tête? Combien de fois devrais-je travailler sur mes fesses et mes jambes pour un plus gros cul? Pourquoi ai-je des douleurs à l’estomac juste après avoir mangé? Quelle est la solution? Comment l’anémie est-elle diagnostiquée et traitée? Je quitte mon travail et je sors des Etats-Unis pendant 3 mois. Devrais-je avoir une couverture d’assurance-maladie lorsque je suis à l’étranger? Que signifie le nombre 400 dans un rêve? Comment ne pas prendre du poids en été Pourquoi avoir une pression artérielle élevée vous fatigue-t-elle? Comment peut-il être aidé? Un être humain pourrait-il manger la quantité de nourriture pendant une semaine entière et y vivre pendant une semaine, peu importe si cela rentrerait dans l’estomac? Y a-t-il une société de prêts commerciaux qui fera l’avance d’une police d’assurance nécessaire pour qu’une subvention soit libérée? Qu’est-ce qu’un rêve lucide? Et comment puis-je l’avoir?

Le gain de poids est-il vraiment si important? Je mange des aliments nutritifs et sains, mais je viens d’un passé de restriction calorique et de régime. J’ai une énorme peur d’être malsain et gros.

On dit en fait qu’une graisse est protectrice. On dit que la graisse sous-cutanée est protectrice et surtout lorsqu’elle est située loin de l’abdomen. Le problème est que la plupart des gens ont tendance à avoir des dépôts graisseux substantiels dans l’abdomen et souvent cette graisse peut se trouver autour des organes (graisse viscérale) ou à l’intérieur des organes (graisse ectopique).

Pour beaucoup de gens, l’obésité est le premier signe de problèmes métaboliques. Je dis que si vous avez des niveaux d’obésité, alors vous vous devez d’obtenir des bilans annuels. La raison en est que vous voulez surveiller les marqueurs du syndrome métabolique. Ceux-ci inclus:

  • taux élevés de triglycérides dans le sang
  • hypertension
  • Faible taux de HDL dans le sang
  • La hausse des sucres sanguins

Il y a des gens qui peuvent avoir des niveaux de graisse sans avoir les autres marqueurs du syndrome métabolique. Encore, vous devez considérer la charge physique que l’obésité a sur des choses comme des joints.

Oui, c’est un gros problème, mais il n’y a pas de raison d’avoir une “grande peur”. Au lieu de cela, il y a beaucoup de raisons d’apprendre sur la nutrition, et je ne parle pas seulement des choses que vous trouvez sur Quora ou sur d’autres sites, parce que beaucoup de choses sont fausses, non scientifiques, effrayantes et essayant de vous vendre quelque chose. Ce que je veux dire, c’est prendre un cours. Je suis sûr que vous pouvez en trouver un. L’éducation est le meilleur remède contre les peurs énormes comme ça.

Mais permettez-moi de revenir en arrière et d’expliquer pourquoi j’ai dit que c’était un gros problème. Jusqu’à il y a quelques années, j’étais extrêmement obèse. En dehors de cela, j’étais en fait en assez bonne santé, mais l’obésité me mettait en danger de devenir très malsaine. C’était aussi gênant, embarrassant, et cela interférait de différentes manières avec la jouissance de la vie. Je ne suis pas devenu extrêmement obèse du jour au lendemain, bien sûr. C’était un processus lent, sur environ 30 ans, de gagner 3 livres une année, peut-être 5 une autre, peut-être retenir un autre mais gagner 10 le prochain. Appelons la moyenne 5 livres par an juste pour mettre un bon nombre à ce sujet. C’est à peine perceptible pendant longtemps, mais finalement il rattrape avec vous et vous ne pouvez pas éviter de réaliser qu’il est hors de contrôle. Je suis donc absolument favorable à ce que les gens soient éduqués et conscients, mais toujours … pas craintifs. La peur fait que les gens font toutes les mauvaises choses. La peur fait tomber les gens pour tout ce qui est faux, non scientifique, l’arnaque et les conseils de santé que vous trouverez sur Internet.

Le gain de poids n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Si vous avez une insuffisance pondérale au point que vous avez l’air malsain, ou que votre IMC est considéré comme super malsain, alors oui, le gain de poids serait bon dans ce cas.

Si vous travaillez beaucoup, manger plus de «bonnes» calories et glucides est le meilleur, de cette façon vous ne mourrez pas de faim.

Manger parce que vous pouvez, c’est / peut être interprété comme une mauvaise chose.

Personnellement, j’ai tendance à stresser manger, ce que je sais est une mauvaise chose. J’ai eu un très mauvais stress en mangeant pendant que j’étais à l’université, où j’ai gagné autant que 50-100 livres. Tout de stress / manger de la nourriture malsaine. C’est une habitude très difficile à casser. Un que j’ai essayé très dur de faire pendant les 4-5 dernières années.

Meilleur régime alimentaire 10 jours façons saines perdre du poids et vous savez à l’avance ce que vous allez manger, alors vous êtes déjà sur la route du succès. Un plan d’alimentation Best Food de 10 jours peut aider à faire l’épicerie et à préparer les repas. Alors que les calories de perte de poids varient, un plan de régime alimentaire de 1500 calories est approprié pour les femmes actives et la plupart des hommes. Si vous perdez trop rapidement – plus de 2 livres par semaine – ajoutez 100 calories à 200 calories à votre plan de repas, et si vous ne perdez pas, soustrayez 100 calories à 200 calories de votre régime alimentaire. Prévoyez de manger trois repas contenant environ la même quantité de calories – 450 calories chacune – plus un en-cas avec 150 calories. Vérifier Plus de détails Visitez maintenant … https://healthfobia.com/best-foo

Recherchez une calculatrice d’IMC et entrez votre taille / poids. Si votre IMC est supérieur à 18,5, votre poids est sain. Moins que cela, consultez votre médecin.

Si vous vous trouvez obsédé par chaque livre, vous pouvez avoir un trouble de l’alimentation. Parlez à votre médecin de vos peurs, de vos habitudes alimentaires ou de vos obsessions. Considérez si vous avez d’autres facteurs de stress de la vie qui se manifestent comme des peurs alimentaires.

Si vous n’avez pas d’insuffisance pondérale et que votre médecin vous dit que vous êtes en santé, vous pouvez vous détendre. Pesez-vous si vos vêtements commencent à s’adapter différemment, ou environ une fois par mois.

permettez-moi de revenir en arrière et d’expliquer pourquoi j’ai dit que c’était un gros problème. Jusqu’à il y a quelques années, j’étais extrêmement obèse. En dehors de cela, j’étais en fait en assez bonne santé, mais l’obésité me mettait en danger de devenir très malsaine. C’était aussi gênant, embarrassant, et cela interférait de différentes manières avec la jouissance de la vie. Je ne suis pas devenu extrêmement obèse du jour au lendemain, bien sûr. C’était un processus lent, sur environ 30 ans, de gagner 3 livres une année, peut-être 5 une autre, peut-être retenir un autre mais gagner 10 le prochain. Appelons la moyenne 5 livres par an juste pour mettre un bon nombre à ce sujet. C’est à peine perceptible pendant longtemps, mais finalement il rattrape avec vous et vous ne pouvez pas éviter de réaliser qu’il est hors de contrôle. Je suis donc absolument favorable à ce que les gens soient éduqués et conscients, mais toujours … pas craintifs. La peur fait que les gens font toutes les mauvaises choses. La peur fait tomber les gens pour tout ce qui est faux, non scientifique, l’arnaque et les conseils de santé que vous trouverez sur Internet.

Il y a des schémas de répartition des graisses qui sont plus ou moins dangereux. En général graisse viscérale: graisse à l’intérieur du ventre autour des organes est beaucoup plus dangereux que la graisse ailleurs. Mais toute obésité met les gens à risque pour le diabète de type 2 et l’hypertension avec beaucoup d’autres problèmes, il est donc difficile de l’écarter comme un simple problème cosmétique.