Qu’est-ce que cela signifie par la tolérance à la caféine? Comment pouvez-vous dire que vous l’avez développé?

Simplement, c’est votre corps “s’habituer à” une certaine dose et, par conséquent, nier tout ou tous les boosts de caféine fournit à l’organisme.

Notez le mot “dose” (ou dosage).

Quand vous buvez votre première tasse de café, ce dosage initial vous donne une sorte de coup de pouce qui, faute d’un meilleur mot, se sent comme un “WOW!”.

Au fil du temps, toutefois, les effets de la dose d’une tasse deviendront de moins en moins efficaces. Pour remédier à cela, vous pouvez augmenter votre dose par une autre tasse. Mais, bien sûr, votre corps s’y habituera, avec le temps, aussi. Je suppose que vous voyez où cela se passe.

La tolérance à un médicament est l’effet d’un médicament ayant une activité réduite après une utilisation répétée. La tolérance à la caféine n’a pas été démontrée de manière cohérente à des doses normales, mais dans les doses, des doses d’environ 30 mg / kg (pour l’homme moyen d’environ 9 tasses de café) peuvent entraîner une tolérance. Le mécanisme actuel est inconnu.