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Comment pouvons-nous expérimenter le rêve lucide?

Oui, je l’ai eu .

Et laissez-moi vous dire; Cela a le potentiel de changer votre vie .

Commençons par le définir si quelqu’un ne le sait pas.

“Lucid rêve est la capacité de réaliser dans votre rêve que vous êtes dans un rêve. Par la suite, vous prenez le contrôle de ce rêve et faites ce que vous voulez. “

Comme j’ai fini de regarder Création (film 2010) , j’étais dans un état de choc. Je voulais sauter et crier. J’ai voulu courir et embrasser Christopher Nolan (réalisateur) , qui l’a présenté d’une manière si exemplaire. Je ne pouvais tout simplement pas contrôler mes émotions accablantes ce temps-là et le grondement dans mon estomac. J’ai toujours su qu’il était possible de devenir conscient dans votre rêve.

Je me souviens quand j’avais 4 ans, j’ai eu un rêve lucide sans effort de ma part. C’était incroyable. J’ai sauté du toit en sachant que je ne mourrais pas. J’ai joué avec mes amis tous les jeux que j’aimais. J’ai beaucoup apprécié.

Mais, c’était juste une fois. Et j’avais complètement oublié jusqu’à ce que j’ai vu INCEPTION.

Mais l’homme! Dès que le film a fini, j’étais tout zippé. J’ai commencé à lire sur le concept de la conscience du rêve. J’ai lu tout ce que je pouvais trouver pour les 4 prochaines heures.

Et puis j’ai appris à savoir que ça s’appelle le rêve lucide. J’ai noté toutes les techniques à travers lesquelles vous pouvez former votre cerveau pour en avoir un.

Maintenant, je vais vous dire comment j’ai forcé mon cerveau à l’avoir à nouveau :

  • Notre cerveau mêle simplement toute l’imagerie que nous voyons dans la journée et la présente comme une histoire déconcertée quand nous rêvons. Nous faisons donc dans nos rêves ce que nous faisons en réalité. Mais, vous pouvez manipuler votre cerveau. Je me suis donc posé une question à plusieurs reprises tout le temps quand j’étais éveillé. “Comment suis-je arrivé à cet endroit?” Vous pouvez toujours répondre à cette question quand vous êtes éveillé mais jamais quand vous rêvez. Je poserais cette question et, bien sûr, je répondrais au moins 10 fois par jour et continuerai à le faire pendant environ 2 mois sans arrêt.

Et finalement, après deux mois, mon cerveau s’est habitué à poser cette question, alors je l’ai demandé dans l’un de mes rêves. Eureka !!!!! Je n’ai pas eu de réponse et instantanément j’ai réalisé que j’étais dans un rêve. Bien que, je l’ai complété avec quelques autres choses.

  • J’ai fait un journal de rêve dans lequel j’ai écrit tout ce dont je pouvais me souvenir juste après mon réveil. J’ai toujours gardé ce journal à côté de mon lit. J’ai écrit quel endroit il était dans le rêve, quelle texture des murs, des rideaux etc. quelle robe tout le monde portait. Cela m’a aidé à reconnaître les schémas de mes rêves, donc si je le voyais encore, je deviendrais conscient.
  • Chaque nuit, avant de m’endormir, je me suis rappelé de poser cette question dans mon rêve et d’être assez conscient pour attendre la réponse. Je voudrais également regarder ma main de près pour en ressentir la vivacité et faire la différence entre le rêve et la réalité.

Je ne peux toujours pas oublier ma première expérience de rêve lucide.

Tant de nuits blanches sont passées. Mais une nuit, je rêvais et je posais la même question à nouveau. OH MON DIEU DOUCE! J’ai pris conscience. Et je me suis bien amusé cette nuit-là. Je volais dans le ciel comme un surhomme. J’ai sauté d’une falaise dans un océan bleu scénique. J’ai vécu tous les fantasmes auxquels vous pouvez penser (oh oui ceux-là aussi: p)

Ses implications dans la vie réelle:

  • J’ai commencé à avoir des rêves aussi lucides plus souvent après ça. Mais après un moment, j’ai arrêté de perdre mon temps à réaliser les fantasmes et j’ai commencé à l’utiliser.
  • Les athlètes utilisent une technique appelée visualisation, dans laquelle ils pratiquent dans leur esprit au lieu de pratiquer en réalité. Lucid rêve est le père de cette technique. Maintenant, supposez que vous voulez apprendre à nager. Lorsque vous allez dans l’état de rêve lucide, pensez à une piscine et vous le trouverez quelque part. Plongez-y et apprenez l’art tout seul. Voir! Aucune utilisation d’aller à un vrai.

J’ai vraiment bien joué au cricket en le pratiquant dans des rêves lucides. Je veux dire reaaaalllyyyyy bien.

Ma fin:

Dès que j’ai arrêté d’écrire dans mon journal de rêve par paresse et cessé de poser ma question d’ancre quand j’étais éveillé, j’ai arrêté de rêver lucide. Mais comprenez s’il vous plaît; cela valait tous les efforts que j’y mettais.

Je dis autant de personnes que je peux au sujet de ses implications. Et je veux que quelqu’un expérimente davantage et devienne ou fasse quelque chose d’extraordinaire.

YA

J’ai des rêves lucides assez régulièrement. Ils sont bien!

J’aime être endormi mais pas épuisé. Nap-sur-le-canapé-milieu de l’après-midi endormi.

Trouvez une position parfaitement confortable et respirez profondément. Gardez les yeux ouverts et engagés. Un peu de divertissement sur la télévision. Volume bas. Garde mon esprit un peu engagé alors que mon corps commence à se sentir lourd.

Commencez la rêverie. Qu’est-ce que tu aimerais faire? Allons à une falaise balnéaire pittoresque avec un autre significatif.

Je commence à imaginer tout ce qui concerne le voyage. Gazage du camion, emballage des fournitures, liste de lecture pour le voyage sur la route. Tout. Visualisez tout.

Visualisez que vous vous levez du canapé en ce moment pour emballer des objets, prenez votre partenaire qui va avec vous. Sautez dans le camion, exécutez les courses de dernière minute tout en conduisant à l’autoroute.

À un moment donné quelque chose d’étrange arrive. Comme un vieil ami vous dit des choses bizarres. Ou un monstre apparaît … Tout ce que votre cerveau décide de vous lancer.

À ce stade, vous devriez être endormi mais avec suffisamment de conscience mentale pour dire … Tenez bon … Quel que soit le rêve! Je suis en charge ici! Je vais aller voler autour! Où est ma femme ?! Je veux m’engager dans une activité adulte en volant! Oh, attends, souviens-toi que mon corps est sur le canapé … Alors tu sais … ahem … Je ne veux pas gâcher le canapé.

Si vous ressentez le rêve prendre le contrôle du récit, tournez en rond dans votre rêve. Ça a l’air bizarre mais ça marche parfois pour moi.

J’ai lu que certaines personnes sont prédisposées au rêve lucide alors YMMV.

PS – C’est vrai, j’aime ma femme et la trouve très attirante, même dans mes rêves!

Voici les techniques utiles qui vous aideront à réaliser le rêve lucide:

Garder un journal de rêve

Écrire vos rêves dans un journal améliore votre capacité à vous rappeler des rêves. Après tout, quel est le point d’avoir un rêve lucide, si vous ne pouvez même pas vous souvenir de l’avoir eu. Lorsque vous vous souviendrez bien de vos rêves, vous vous familiariserez avec les modèles de rêve et identifierez plus rapidement les signes de rêve. Vous serez en mesure de les reconnaître et de vous alerter du fait que vous rêvez.

Contrôles de réalité

L’une des meilleures techniques de rêve lucide a pris conscience de votre environnement. Faites attention aux détails, s’il y a quelque chose qui ne va pas ou qui ne va pas, cela veut dire que vous rêvez. Effectuez des vérifications de la réalité, comme compter les doigts, lire une phrase ou vérifier l’heure. Le temps ou les mots que vous lisiez souvent changent complètement dans un rêve. Il est même presque impossible de lire dans un rêve. Vous avez besoin de vos compétences de cerveau gauche pour lire et quand vous rêvez, vous chantez vos compétences de cerveau droit.

Technique de rêve MILD

Le rêve lucide induit par le mnémonique ou MILD est aussi l’une des meilleures techniques de rêve lucide. Dans cette technique de rêve lucide, vous vous imaginez devenir lucide pendant que vous vous endormez, tout de suite après avoir eu un rêve récent dont vous vous souvenez. Dites et répétez: “Je vais avoir un rêve lucide ce soir.” L’idée est de renforcer l’intention de réaliser votre rêve dans votre rêve. C’est votre “mémoire prospective” qui le fait fonctionner.

WILD technique de rêve

Une version avancée de la technique de rêve lucide MILD s’appelle les rêves lucides induits par le sillage ou WILD. Dans cette technique de rêve lucide, vous gardez votre esprit conscient pendant que votre corps s’endort. Si vous maîtrisez cette technique de rêve lucide, vous pouvez expérimenter les rêves lucides les plus vifs, et vous serez en mesure de choisir quand avoir un rêve lucide.

Si vous voulez des informations plus détaillées sur les techniques de rêve lucide, s’il vous plaît jeter un oeil à cet article Quelle est la meilleure technique Lucid Dreaming?

J’espère que cela vous aidera à explorer le monde incroyable des rêves lucides 🙂

Dans le cas où vous êtes intéressé par plus d’articles liés au sommeil, vous êtes toujours les bienvenus pour visiter notre Healthblog

Lucid rêve exige quelque chose de très spécial.

L’un ou l’autre de ces éléments pourrait permettre le rêve lucide.

Être sur votre lit de mort.

Être en parfaite santé physique

Être juste assez psychique pour faire ça tout le temps.

Tout cela permet une chose de permettre un passage dans une dimension que la science commence seulement à comprendre. La science comprend le concept d’EUREKA. Cela vient de ce moment merveilleux où ils ne sont pas tout à fait prêts à abandonner le rêve de leur prochaine découverte majeure du transfert dimensionnel trans warp.

En un sens, vous abandonnez en quelque sorte tous vos propres concepts, et ensuite jetez ces idées au vent.

Le concept le plus simple à comprendre au sujet du rêve lucide est que vous ne pouvez pas y arriver d’ici. Beaucoup essaient et ils fouillent et trouvent qu’ils existent dans un vide et peuvent soulever un bloc à l’intérieur d’un rêve. Oh, les choses et les réalités qui leur manquent sont si incroyables.

Les âges de la vie équivalant à 6 3/4 ans sont votre propre chance individuelle d’atteindre ce niveau. Les premières étapes de la vie sont d’accepter que vous êtes en vie sur cette planète et de faire votre propre contribution digne de votre vie pour exister. HURRAY HURRAY

Maintenant, cela commence à devenir intéressant. Ensuite, vous allez senior et ceux-ci deviennent vivants. Soyez un ermite à ce moment-là et le ciel s’ouvre avec des visions incroyables, même lorsque vous êtes simplement debout dans un endroit de bonne terre.

Connaissant un psychique complet, même je trouve la tâche énorme comme un défi peut être. Apprenez d’un psychique, ou méditez un chemin et gardez vos clés et vos engagements de temps et vous pourriez ouvrir la boîte de Pandore dans l’infini.

Lorsque votre but principal dans la vie est d’aider les autres, alors vous êtes probablement né comme un épileptique et vous comprenez comment régler les problèmes des autres.

(merci beaucoup à Evelyne et Ali pour avoir demandé mon avis) A2A.

Jeter les chaînes de l’humanité au moins une fois de temps en temps et connaître la signification du vrai désert. Une gorge d’un cerf déchu ou d’un homme est si différente de faire partie de.

Nous sommes fidèles à notre propre nature. Une énigme au besoin est tout ce que certains peuvent considérer. Certains ne peuvent pas voir un moyen de comprendre la gomme sur le terrain. C’est un crime dans certains endroits. Un lèche-sel pour le cerf ou toute la nature sauvage leur prête une partie de leur propre existence. Un coup de sel, oui. Ce sera notre cadeau quand nous serons prêts à expirer.

Je cherche encore une autre page. Le vôtre est assez bien mais vous avez besoin de temps pour vous reposer et considérer votre propre réalité.

Je dis habituellement qu’il y a 5 choses principales que vous devez faire régulièrement pour apprendre à rêver lucide.

  1. Obtenez un journal de rêve. Vous devez avoir un journal et y écrire vos rêves. Cela améliorera la mémoire de vos rêves, ce qui augmentera vos chances de devenir lucide dans votre sommeil.
  2. Avoir la réalité vérifie. Arrêtez-vous une seconde pour regarder autour de vous. Regardez vos mains, les choses autour de vous. Qui sont les gens autour de vous? Où es-tu? Que voyez-vous, entendez-vous et sentez-vous? Est-ce que ça fait du sens? Si tout cela a du sens, alors vous pouvez probablement conclure que vous êtes éveillé. Répétez ce processus sur une base quotidienne. À un moment donné, vous le ferez dans votre sommeil et deviendrez lucide.
  3. Ancrage relier une action à une vérification de la réalité. Par exemple, chaque fois que vous êtes dans un ascenseur, vous réalisez une vérification de la réalité. La prochaine fois que vous serez dans un rêve dans un ascenseur, vous ferez aussi une vérification de la réalité, ce qui peut vous rendre lucide.
  4. Assurez-vous de dormir suffisamment. Vous pouvez essayer toutes les techniques du monde, mais si vous ne dormez pas assez, vous serez trop fatigué pour devenir lucide.
  5. La motivation est un outil très puissant. Juste en étant vraiment enthousiaste et motivé, vous pouvez éprouver un rêve lucide déjà aujourd’hui. Lisez un livre sur le sujet, parlez aux pratiquants, regardez des vidéos. Nourrir votre cerveau avec tout cela vous aidera à y arriver plus tôt.

Bien sûr, vous pouvez appliquer seulement l’une des techniques mentionnées ou même pas du tout, et être toujours capable de rêver lucide. Cependant, dans ce cas, vous ne l’expérimenterez probablement qu’en de rares occasions. Aussi, vous auriez probablement besoin d’être doué d’une certaine façon …

Comment induire Lucid Dreaming – Votre guide rapide | Evolution de la croissance

Cordialement,
Victor Step

Il y a des “outils” tels que la méditation et le thé et les herbes. Mais peut-être que vous pouvez essayer d’utiliser des beats binauraux. Les battements binauraux sont des rythmes, des sons ou de la musique que vous écoutez, aidant votre cerveau à traverser les différents cycles de sommeil.

Vous pouvez en apprendre plus à partir de ce blog Mindvalley .

Il expliquera:

1. Les étapes du sommeil

2. Quels sont les battements binauraux?

3. Étapes pour atteindre un rêve lucide en utilisant des battements binauraux

Pour moi, le rêve lucide n’était pas intentionnel et c’était en fait quelque chose dont je n’avais même jamais entendu parler jusqu’à ce que je l’expérimente.

À l’époque, j’étais à l’école du dernier semestre et je passais d’un emploi à temps partiel à des nuits de travail à plein temps dans une prison à sécurité maximale pour hommes.

Non seulement je travaillais des nuits dans une prison, mais je travaillais en isolement préventif.

Si vous n’êtes pas familier avec la prison ou comment cela fonctionne, Ad Seg est l’endroit où les détenus sont placés à l’isolement pour comportement violent (par exemple sssaulting personnel, tentative d’évasion, avoir des relations sexuelles avec un employé, drogues, etc.).

Je devine avec la combinaison d’être un étudiant à temps plein pendant la journée, travaillant nuits 6 jours par semaine, la privation de sommeil, le manque et le changement des horaires de manger cela m’a conduit à mon premier rêve lucide.

– Prépare-toi parce que cette histoire va être longue –

La nuit de mon expérience de rêve lucide, je suis venu à la maison pour rendre visite à ma mère de l’école. Je me préparais à dormir dans le lit de ma mère, car ma chambre avait été occupée par un frère plus jeune et je me souviens que j’étais contrarié.

Alors que j’essaie d’aller me coucher, le bruit d’une télé me ​​réveille. Je ferme les yeux et quand je les ouvre la pièce a une sorte de teinte verte. Je suis dans ce qui semble être un petit lit double encadré en métal blanc. J’ai l’impression d’être dans un asile de fous.

J’ai une de ces robes médicales. Le genre que vous portez quand vous êtes nu et qu’ils sont sur le point d’effectuer une sorte de chirurgie. Mes yeux bougent vers la gauche et la statique d’une vieille télé bourdonne en arrière-plan. Je bouge mes yeux vers la droite et je vois une dame blanche plus âgée, le genre avec la petite Croix-Rouge sur le dessus et les lunettes encadrées noires. Elle me dit que je dois prendre ma dose quotidienne et me pointe vers une table dans des sacs en papier blanc et me dit d’en prendre un.

Je marche vers la table et il y a plusieurs sacs avec des beignets dedans. Je tire un beignet et après inspection, on dirait qu’il a été mâché. Je remets le beignet dans le sac et j’en obtiens un autre. Je l’arrache et on dirait qu’il a été mâché. Je regarde à travers les sacs et en trouve finalement un qui n’a pas été touché.

Je me recouche sur le lit et dès que je prends une bouchée du beignet, je me rends compte que ça aussi a été mordu. Je commence à me sentir mal à l’aise. Mes jambes sont engourdies et lourdes. Mon abdomen est engourdi et lourd. J’essaie de lever les bras et la tête mais ils sont aussi engourdis et lourds. Je suis immobilisé. Je peux seulement ouvrir les yeux. Je ne peux que fermer les yeux. Je peux seulement déplacer mes yeux de droite à gauche et de gauche à droite. Haut et bas.

Je regarde vers la table où les beignets où. Et je vois deux grands hommes musclés noirs venir vers moi. Pour une raison ou pour une autre, je sais qu’ils sont détenus et ils viennent vers moi et je sais qu’ils allaient me violer. J’avais peur et aussi dur que je ne pouvais pas me lever. Je ne pouvais pas crier. Je ne pouvais pas appeler ma mère pour de l’aide. Même si je me sentais comme si elle était dans l’autre pièce.

Pourquoi ne vient-elle pas me surveiller? Pourquoi ne puis-je pas demander de l’aide? Pourquoi moi?

Ils se sont rapprochés et j’ai fermé les yeux. J’ai senti un démon sur ma poitrine et je ne pouvais pas l’enlever. J’avais l’impression de fermer les yeux si fort que je me suis endormi.

J’ai dû google ceci et c’est là que j’ai trouvé plus d’informations sur les rêves lucides. J’étais tellement étonné de voir à quel point les autres expériences sont semblables aux miennes; Le démon sur la poitrine, expérience sexuelle avec le démon. C’était fou.

Je dirais que si vous voulez vivre une expérience similaire, changez pour une routine radicalement différente et peut-être que vous aussi pourrez faire l’expérience d’un rêve lucide.

En suivant les étapes ci-dessous, vous pouvez vous préparer à réaliser un rêve lucide. Les rythmes binauraux rêveurs lucides ne vous mettront pas immédiatement et automatiquement dans un état de lucidité. Cela prendra de la pratique et de la patience.

  • Apprenez vos habitudes de sommeil
  • Enregistrez vos rêves lorsque vous vous réveillez
  • Effectuer des “vérifications de la réalité”
  • Essayez de rêver lucide pendant la journée pour les premières fois
  • Mise en place pour votre expérience de rêve lucide
  • Joue les beats binauraux et fais un rêve lucide!

Ce n’est pas une tâche facile de faire l’expérience du rêve lucide. Bien qu’il existe plusieurs façons de le faire …
Tout d’abord, faites une marque croisée sur votre paume.
2) Regardez la marque et demandez-vous “Suis-je en train de rêver?” Et répondez par “Non”.
3) Répétez le processus après toutes les 5-10 minutes.
4) Maintenant répétez cet événement pendant des jours jusqu’à ce que vous obtenez un rêve.
5) Dans le rêve un jour vous verrez à votre main et posez la même question avec une réponse de “Oui”.
Et alors vous pouvez avoir votre expérience de rêve lucide.
Je n’ai pas essayé par moi-même mais j’ai lu que beaucoup de gens ont réussi avec cette méthode.

Dans mon expérience, vous devez être relax et reposer votre esprit.

Dans mon cas particulier, le rêve lucide est très facile. Le saut fonctionne pour moi. Si je saute et que je flotte, je sais que je rêve et que la lucidité arrive. Vous devez trouver ce qui fonctionne pour vous. Vérifiez votre montre, vérifiez le ciel, demandez-vous si vous rêvez. Parfois, cela arrive juste.

Si je lis un livre qui scintille mon imagination ou médite avant de me coucher. Je deviens lucide dans mes rêves.

Je sais si je regarde la télévision ou si je suis sur Internet après 20h00. Je n’ai pas de rêves lucides. Je crois que c’est parce que je n’ai pas donné un repos approprié à mon esprit et à mes yeux. Donc pas d’affichage électronique pour moi la nuit.

Vous devez juste essayer de voir ce qui fonctionne pour vous et lui donner du temps. Je recommande 28 jours pour essayer la même chose et si ça ne marche pas, essayez autre chose. Le plus important profiter de l’expérience. N’insistez pas à ce sujet parce que cela peut l’empêcher.

Faites des affirmations aussi bien. Comme: “Je suis conscient que je suis en train de rêver, la lucidité devient facile pour moi”. Ecrire des affirmations la nuit dans un journal, pas dans un ordinateur 🙂

Profitez de l’expérience

les méthodes pour entrer dans des rêves lucides sont nombreuses. Vous pouvez y arriver involontairement ou volontairement. Pour entrer volontairement dans le rêve lucide, j’ai pratiqué le matin. Je me réveillais une heure plus tôt que d’habitude, méditais ou lisais un livre spirituel ou buvais peut-être un verre d’eau chaude. Je reste éveillé pendant environ 15 à 30 minutes, puis je retourne me coucher. Avec l’expérience, vous ne devrez pas attendre 15 minutes avant de pouvoir vous coucher, vous vous réveillerez simplement une heure plus tôt et vous fermerez les yeux. Dans le but d’entrer dans le rêve lucide, je fermerais les yeux et j’attendrais que les premières images de rêves automatiques me viennent à l’esprit. C’est le moment le plus important. Lorsque vous pouvez voir ces premières images de rêve, essayez de vous concentrer sur l’image et ne la laissez pas passer.

Essayez de rester sur cette image aussi longtemps que possible, si elle passe, puis attendez la suivante et attrapez celle-ci. Focus sur cela. Tout ce que vous avez à faire ici est d’essayer de rendre cette image aussi claire que possible. C’est facile, essayez simplement de voir la forme et la couleur de l’image. Dis que tu as une image d’un oiseau devant toi, alors essaie juste de le regarder, essaie de le découvrir ou de voir clairement quelle est la couleur de cet oiseau, est-ce loin de toi, peux-tu te rapprocher de voir clairement? Pouvez-vous voir ses yeux, de quelle couleur sont-ils? Et son cou? Qu’en est-il de ses jambes, de quelles formes sont-elles?

J’ai écrit un article complet à ce sujet, si vous êtes intéressé à le lire: Morning Lucid Dreams Technique

Lucide rêvant peut soit provenir de l’entraînement répétitif, ou il peut venir naturellement comme il le fait pour certaines personnes. Une bonne façon de commencer le rêve lucide est de faire des vérifications de la réalité toutes les heures et de tenir un journal de rêve.

Au lieu de chercher votre téléphone lorsque vous vous réveillez, gardez un carnet et un crayon à proximité pour noter ce que vous avez rêvé. Plus il vous faudra de temps pour écrire chaque détail dans votre journal de rêve (comme s’habiller ou se brosser les dents le matin), plus il sera difficile de se souvenir de vos rêves.

La meilleure façon de s’endormir est sur votre dos et dans une pièce silencieuse. Si vous voulez de l’aide supplémentaire pour les rêves lucides, vous pouvez avoir des battements binauraux avant et pendant que vous vous endormez. Bonne chance pour vos aventures de sommeil!

Déclencher le rêve lucide demande beaucoup de pratique. Malheureusement, je ne l’ai jamais réussi malgré la pratique. Une partie de la formation requise comprend la tenue d’un journal de rêve. Cela aide à reconnaître le genre de rêves que vous avez et peut donc vous aider (quand vous dormez) à reconnaître que vous rêvez, ce qui vous permettra ensuite de contrôler vos rêves.

SSILD

Sérieusement recherche cette technique, car le taux de réussite est assez élevé. Si cela ne fonctionne pas, c’est soit parce que cela ne fonctionne pas pour vous, soit parce que vous l’avez mal fait. Si cela ne fonctionne pas, identifiez les erreurs et ajustez vos variables, puis réessayez.

Lucide rêve vient à travers une conscience maintenue dans la réalité éveillée.

Pour plus d’informations, lisez mon livre disponible gratuitement du 20 au 24 février.

S’il vous plaît laisser un commentaire si vous l’aimez – merci!

AWAKE YOUR DREAM (Imaginer crée la réalité Book 2) – Édition Kindle de Louise Cowley. Santé, forme et régime Kindle eBooks @ Amazon.com.

Il y a plusieurs façons d’avoir un rêve lucide.

  1. Regardez vos doigts, vous verrez plus ou moins de 10 doigts.
  2. Si vous êtes dehors, regardez le ciel, vous verrez le ciel comme une peinture car le ciel est complexe à comprendre pour notre cerveau.
  3. Chaque matin, écris ce que tu rêves la veille ou écris tes rêves répétitifs. Lorsque vous rêvez d’un rêve que vous aviez déjà, vous saurez que c’est un rêve.

Mais personnellement, je ne conseille pas de rêver lucide, parce que vous seriez en train de jouer avec la nature du corps et pire le cerveau. Le cerveau n’est pas quelque chose que vous voudriez jouer avec.

Lorsque vous avez un rêve régulier, vous n’êtes pas conscient de vous-même. Quand lucide, votre cerveau devient conscient dans le rêve. Normalement, les rêves normaux sont flous lorsque vous vous réveillez avec seulement que vous êtes capable de vous souvenir de petits morceaux, et vous ne vous souvenez peut-être de rien du tout. Avec les rêves lucides, vous pouvez vous souvenir de tout parce que votre cerveau est éveillé à le faire. Fondamentalement, vous pouvez contrôler tout et n’importe quoi qui se passe. Lorsque vous expérimentez quelque chose dans votre monde de rêve, tout ce que vous voyez, touchez, sentez, entendez et goûtez semblera authentique. J’en parle plus sur mon site. Qu’est-ce que Lucid Dreaming et comment le faites-vous? Découvrez ici!

vous devez simplement prendre l’habitude de vérifier si vous êtes dans un rêve. Vérifiez l’heure deux fois, lancez une balle, tout ce qui pourrait gâcher un rêve, prenez l’habitude de faire irl. Finalement, votre subconscient prendra cette habitude et la mettra dans vos rêves. Le rêve lucide est littéralement en train d’être conscient que vous rêvez. vous vous réveillerez probablement les premières fois que vous devenez lucide, mais continuez à essayer. Eventuellement, vous serez en mesure de contrôler correctement vos rêves. il suffit de garder à l’esprit qu’il faut de la pratique.

Je ne sais pas ce que vous entendez par «entrer», mais il existe de nombreuses méthodes pour réaliser des rêves lucides en ligne. Reddit en a un sous pour un. (Www.Reddit.Com/r/luciddreaming). Bonne rêverie.

J’ai eu des rêves de Lucid pendant des années, mais je n’ai jamais pu trouver comment les déclencher. Je me retrouvais parfois dans un rêve où je ne pouvais pas dire si c’était vrai ou non et ce serait comme un film IMAX sur les stéroïdes. J’ai finalement trouvé que si vous aviez beaucoup de caféine ou de taurine ou d’autres stimulants pendant la journée mais que vous vous exercez physiquement là où votre corps a besoin de sommeil, alors je pourrais presque garantir une période de rêve lucide cette nuit-là.