Pourquoi on nous demande d’avoir des positions de sommeil?

Eh bien, je peux vous dire une bonne raison de mon point de vue, après 50 ans d’essais, j’ai finalement découvert une position de sommeil qui a si bien fonctionné pour moi que je ne pouvais presque pas y croire! Je suis allongé sur le côté (de chaque côté), les genoux pliés, les jambes levées à mi-chemin, mes pieds confortablement allongés l’un sur l’autre. Jambes parallèles. Un coin de l’oreiller s’est incliné en avant avec ma main inférieure cachée sous elle et ma main supérieure enroulée autour du biceps inférieur. Je répète ensuite lentement le mot «dormir» et je peux dormir dans quelques minutes. Cela ne fonctionne pas toujours, en fonction de mon niveau de stress, mais maintenant je n’utilise pas d’autre position car je suis habitué à un résultat très rapide. Je change souvent de côté si je travaille lentement et parfois je dors si vite, le lendemain je ne me rappelle plus avoir pensé à quoi que ce soit avant de me laisser tomber.

Je ne suggère pas que cette position fonctionnera pour tout le monde, mais dans mon cas, le résultat a été dramatique pour dire le moins.