Est-il sain de manger des cacahuètes et du lait pour le déjeuner, et puis du fruit / du pain quand j’ai un peu faim?

À moins que vous n’obteniez un apport calorique suffisant pendant le reste de la journée, je dirais «non».

Les fruits sont une bonne collation entre les repas, mais les arachides et le lait ne seront pas suffisants pour nourrir votre corps pendant le reste de la journée. Si cela fait partie d’un régime alimentaire, je vous conseille de reconsidérer.

Vous n’avez pas ajouté d’autres commentaires (si je l’ai simplement manqué, pardonnez-moi), mais je suppose que vous prenez un voyage de perte de poids. Même dans ce cas, affamer est la plupart du temps contre-efficace.

Un conseil amical de ma part – écoutez votre corps. S’il vous dit qu’il veut du lait et du beurre de cacahuète pour le déjeuner, allez-y. Mais essayez aussi de le compléter avec d’autres nutriments différents pour vous donner l’énergie dont votre cerveau a besoin.

Les arachides sont un aliment inflammatoire aux côtés des produits laitiers qui contiennent de la caséine, étant très difficiles à digérer. Regardez sur la bonne table de combinaison de nourriture, les écrous et les glucides simples sont la combinaison la plus mauvaise possible en raison du haut gl qu’ils produiront ensemble. Il vaut mieux consommer des fruits seuls sur l’estomac vide, en les consommant après un repas, ils fermentent dans votre estomac.

Les arachides ont un IG très bas donc il n’y a rien de mal à les manger et le lait entier est bon aussi.

Si vous avez tendance à être diabétique, alors le fruit / pain doit être approché avec prudence en raison de la forte teneur en glucides des deux.

Certaines personnes se nourrissent de six petits repas par jour – et tant que vous équilibrez votre alimentation, je n’y vois aucun mal. Puisque vous avez un appétit limité, évitez les collations qui fournissent une nutrition minimale.

Était sur un budget très serré et oui j’ai eu ceci pour le déjeuner. 250ml de lait entier et 50g de cacahuètes. Que ce soit sain ou pas je ne sais pas mais tant que vous avez un repas complet pour le petit déjeuner et quelque chose de sain pour le dîner, alors ça devrait aller

Oui. Ce sont tous de la nourriture. C’est sain de manger de la nourriture. Vous pouvez manger n’importe quelle nourriture avec n’importe quel autre aliment. Lorsque vous avez faim est le meilleur moment pour manger de la nourriture.