Supreme Topics

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Puis-je mourir simplement en vomissant? Quelque chose que j’ai mangé m’a fait me sentir dégoûtant. J’ai l’anxiété de santé FYI.

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Pourquoi ma maladie rénale de stade 3 passe-t-elle au stade 4 puis au stade 3?

Est-il acceptable de boire l’eau qui reste dans la casserole après avoir fait bouillir ou cuire des légumes?

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Pourquoi suis-je capable de dormir un peu et de me sentir bien le lendemain?

Comment utiliser mon assurance médicale si je ne suis pas satisfait de mes médecins

Sur le formulaire de réclamation d’assurance qui dit «date d’abord traitée», devrais-je écrire la même date si je soumets une réclamation tous les mois, ou la date de chaque mois?

À quel point peut-il être mal au dos?

Qu’est-ce qu’un goûter rapide et facile que je peux faire pendant une pause d’étude avec des glucides et des protéines?

Je me sens endormi pendant la journée. Que devrais-je faire?

Qu’est-ce qu’une façon saine et durable de perdre du poids, un régime Keto ou d’éliminer les céréales et le sucre, mais ayant recommandé des portions d’autres groupes alimentaires?

Pourquoi ma côte gauche dépasse-t-elle plus ma côte droite?

Mon testicule est douloureux. Est-ce à cause de la masturbation ou d’autre chose?

Quel est le plus long que tu sois resté éveillé? Et comment vous sentez-vous, pendant et après?

Sans sommeil, sept jours. Les trois premiers jours je n’ai pas dormi du tout, les 4ème 6ème et 7ème jours j’ai réussi à faire de petites siestes. J’ai eu un sommeil problématique la plus grande partie de ma vie, et ne pas dormir pendant quelques jours m’arrive de temps en temps involontairement. Aller sans (ou minimalement) pour cette semaine était un peu par choix cependant.

J’étais un étudiant dans une petite école, où ils avaient (peut-être encore, pas sûr) un voyage de camping annuel pour toute l’école, les étudiants âgés de 6-17 ans. Cette année, nous étions environ 130 étudiants et environ 20 enseignants.

Comme les enseignants passaient la journée à superviser des exercices éducatifs variés, la nuit, les élèves les plus âgés surveillaient les plus jeunes. Normalement, cela signifiait que les étudiants plus âgés organisaient un horaire où nous serions au moins trois personnes éveillées en même temps, et jamais deux nuits de suite. Mais cette année-là, nous n’avions pas beaucoup de gens dans les classes plus âgées, j’étais dans la classe de finissants avec neuf autres. Cela n’aurait pas dû être un problème, sauf que je faisais du bénévolat dans le programme de garderie de l’école, alors les plus petits me connaissaient déjà. Et quand certains d’entre eux ont découvert que je n’allais pas être un gardien de sommeil (traduit vaguement de ce que nous avons appelé), certains d’entre eux ont refusé d’aller dormir.

Alors je suis resté éveillé, j’ai bu beaucoup de décapage, de force et de café, et ils ont dormi. Je me suis dit qu’ils allaient faire confiance aux autres après quelques jours, mais certains de ces enfants étaient têtus. Chaque après-midi, un professeur venait me voir et me demandait si je le ferais – s’il vous plait, s’il vous plait, s’il vous plait – prendre une autre nuit. Et je ne pouvais pas dire non aux petits. Ils tirent adorable trop bien.

Maintenant, ne soyez pas en colère contre les enseignants. Ils ne savaient pas que je dormais à peine, car ils supposaient que je dormais pendant la journée. Les trois premiers jours, je ne pouvais pas dormir de toute façon. Mais c’était un voyage scolaire, donc il y avait des activités prévues, des classes, des repas, et bien sûr, socialiser avec des camarades de classe de mon âge pendant la journée. Donc, chaque fois que je me couchais, quelqu’un venait bientôt (pensant que j’avais dormi un moment) pour me dire que quelque chose commençait.

Je n’ai ressenti aucune gêne jusqu’au quatrième jour. Même si j’ai fait une sieste de 30 minutes ce jour-là, j’ai commencé à avoir des sautes d’humeur, j’ai marmonné plus, j’ai eu des petits vertiges, et ma coordination était un peu éteinte. En raison de mes problèmes de sommeil, je ne réagis pas toujours comme les autres à la privation immédiate de sommeil, donc ce n’était même pas assez grave pour être perceptible. Au sixième jour, j’ai commencé à m’endormir pendant de courtes périodes (de deux à cinq minutes) chaque fois que je m’assis. J’ai toujours été assez bon pour le cacher quand je m’endormis, alors je l’ai fait fonctionner jusqu’à la fin du voyage.

La première chose que je voulais faire quand je suis rentré était de dormir. Mais après une semaine dans les bois avec seulement des bains de chat, j’étais icky. Alors je suis entré dans la baignoire, j’ai ajouté des quantités généreuses de bulles et de sels de bain, et je me suis préparé à me détendre. Quinze minutes plus tard, mon père est entré aux toilettes, juste à temps pour voir ma tête glisser sous l’eau. Il m’a sorti, m’a séché du mieux qu’il pouvait et m’a emmené au lit, où je me suis réveillé 34 heures plus tard, souffrant de maux de tête.

Je n’avais pas ressenti la douleur pendant le voyage, je pense que la responsabilité que je ressentais pour les enfants en faisait une préoccupation secondaire. Mais il m’a fallu trois jours de repos et de l’ibuprofène pour se sentir encore proche de la normale à nouveau.

Quelque chose près de quatre jours. Il se sentait misérable, bien sûr.

C’est atypique pour moi. Je suis plus susceptible d’avoir quelques heures de sommeil pendant plusieurs jours. C’est aussi assez misérable. Si je passe plus de deux jours sans dormir, il est beaucoup plus difficile de s’endormir et de dormir profondément, alors je vais m’allonger et somnoler un peu.

Je suis également résistant à la plupart des médicaments contre l’insomnie, ce qui représente un défi supplémentaire. Nous avons trouvé quelque chose qui semble fonctionner, si je le prends régulièrement tous les soirs, et que je maintiens un horaire régulier au lit. Mais cela ne fait que rendre plus probable que j’aurai au moins quelques heures de sommeil ininterrompu.

Hier soir, j’ai dormi pendant deux heures environ. Ce n’est pas atypique pour moi. La nuit d’avant, j’ai dormi environ quatre heures d’affilée, puis je me suis reposé quelques heures de plus cet après-midi-là. Tant que je serai capable de dormir au moins autant, je finirai par dormir plus longtemps. Ça va dans les cycles. Mais si j’ai deux nuits de suite sans dormir, il faudra des semaines pour récupérer.

La privation de sommeil pour moi se sent comme tous mes sens sont en état d’alerte élevé. Je deviens extrêmement sensible à la lumière et au son. Ma peau a l’impression de ramper avec des insectes. Ma tête bourdonne et nage. Je deviens nerveux et surprends facilement. Et chaque partie de mon corps souffre. Après plus de deux jours sans dormir, j’ai l’impression de vivre dans un état altéré, où je ne pense plus à exister.

J’ai fait plusieurs étirements de trois jours dans ma vie (entre 48 et 72 heures); beaucoup même. Le plus long aurait probablement été de 100 heures.

Beaucoup d’entre eux ont dû travailler; plusieurs des plus récents dus à mon enfant.

Mais venir au jour 5 était un mélange de travail et de maladie, et mon insomnie typique (il est 4h45 du matin en ce moment … Je n’ai même pas encore essayé de dormir, parce que ma tête me fait mal d’être fatigué).

Tant que je peux penser à ce que je fais, je peux continuer à avancer. C’est déprimant facile pour moi, et mon esprit ne s’arrête jamais.

Au fil des jours, cependant, les signaux se croisent, et vous commencez à taper votre monologue interne, plutôt que ce que vous avez réellement l’intention d’écrire.

Il arrive au point où vous avez des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, des douleurs aux membres et aux articulations, trois ou quatre types de maux de tête, à l’unisson (sinus, tension, migraine), dépersonnalisation / déréalisation … Vous perdez du temps pendant que vous êtes éveillé. Et ces souvenirs sont juste partis. Et quand vous dormez (ou quand je le fais), je noircis, je perds la plus grande partie du lendemain (c’est souvent la moitié de mon week-end) et je me réveille encore plus endolori et fatigué qu’avant de «dormir».

Une fois, je suis resté 6 jours, 5 nuits pendant la dernière semaine de ma deuxième année à la Stanford Law School. J’avais quatre documents de recherche de 40 pages le même jour (les derniers articles pour 4 classes), mais en raison de circonstances personnelles inévitables ce trimestre, j’étais incapable de faire le travail plus tôt, donc je les ai tous étudiés et écrits au cours des 5 derniers jours . J’avais trop peur de faire une vraie sieste, étant donné que j’étais sur une date limite et que ces papiers étaient 70-80% de mes notes finales pour les cours, mais je maîtrisais la sieste de 5 minutes (plus comme une méditation que de dormir) et a pris au moins 10-12 de ceux-ci au cours des cinq jours. J’ai trouvé cela suffisant pour me faire traverser ça.

Pour répondre à ce que je ressentais, les deux premiers jours étaient très désagréables, car chaque mouvement était très limité, comme si je portais un survêtement mal ajusté (et pondéré). J’ai bu du café puis pris des pilules de caféine pour rester éveillé. Au troisième jour, j’étais très fainéant – je me rendais compte que pour évaluer les méta-théories légales que j’avais étudiées pendant les deux premiers jours, je me suis rendu compte que je m’arrêtais pour apprendre l’idée de faire la sieste de 5 minutes. Heureusement, cela a très bien fonctionné pour moi et m’a pris à travers les 2 jours restants après cela sans compromettre la qualité de mon travail et sans pilules de caféine, bien que mes sens étaient tous engourdis au jour 5.

Après avoir tourné dans les journaux (tout à l’heure, j’ai eu de bonnes notes), j’ai fini par rester par inadvertance un jour de plus. J’étais complètement incapable de dormir, ce qui m’a fait un peu peur … mais j’ai fini par dormir le soir du sixième jour. Mes sens revinrent progressivement à la normale au cours des deux ou trois jours suivants.

Note: J’avais seulement 22 ans à l’époque. Maintenant, je ne tenterais jamais * quelque chose comme ça – les risques pour votre santé sont trop grands.

Vous savez ce que vous ressentez quand vous commencez à regarder une nouvelle série et c’est vraiment bien?

Eh bien ouais j’ai eu un de ceux-là en regardant ‘Gossip Girl’ et ‘The Office’. J’étais accroché instantanément. Je regarde 2 saisons des deux dans les 4 jours.

Je n’ai pas dormi. Et c’était pendant une semaine d’école importante. Voir le problème?

J’étais complètement fatigué, je m’endormis en classe. Apparemment, mes yeux étaient plutôt rouges.

Ce n’était probablement pas une bonne idée de rester autant de nuits à regarder Netflix.

Alors que dans un cours pour l’armée américaine, nous avons été gardés éveillés pendant sept jours. Pendant ce temps, nous avons pu nous faufiler dans vingt à trente minutes à un moment d’yeux fermés, de repos presque méditatif.

Pendant la semaine, j’étais à peu près en auto-pilote. Je n’ai pas vraiment beaucoup réfléchi. Je viens de suivre les ordres, fait les activités selon les instructions. Tiré sur des choses en bas de l’échelle, a couru, est resté en formation, etc. Il n’y avait pas de temps pour l’analyser.

Je me suis cassé la jambe pendant cette semaine. C’est peut-être pour ça que je n’avais pas vraiment l’impression que la douleur était si mauvaise, quand j’y pense. J’étais déjà un zombie.

À la fin de la semaine, après la fin de la classe, mon copain a conduit jusqu’à Ft. Lewis à venir me chercher et me ramener à la maison puisque je ne pouvais pas marcher trop bien. Ce retour était horrible. J’ai dormi pendant la plus grande partie. J’ai dormi un autre jour ou deux, je ne m’en souviens pas vraiment. C’était un flou. Quand je me suis réveillé, j’avais beaucoup de douleur. Il m’a finalement frappé, tout à la fois.

Je ne le ferais plus jamais.

Juste environ 24 heures. Je me suis réveillé ce matin à 5h50 pour l’école. Mon école faisait une soirée pyjama pour la soirée électorale des États-Unis, afin que tous les étudiants puissent rester à l’école et voir les résultats entrer. Je suis restée jusqu’à 4h30, parce que les résultats sont arrivés très tard dans mon état. J’ai alors eu un sommeil très dispersé, ne dormant que 30 minutes à la fois. (J’ai eu un rhume et je devais continuer à me lever parce que je toussais.) Je me suis finalement officiellement levé à 6h00, où je prenais mon petit déjeuner à l’école, et je suis rentré à 8h00, où j’ai dormi pour le reste de la journée. journée. (L’école nous a donné le jour de congé.)

Je me souviens qu’une fois un de mes démons est venu à moi et a mentionné qu’il veut commencer des affaires en ligne. Il m’a demandé de l’aider. À ce moment-là, je n’étais pas très au courant de ce genre de choses. J’ai accepté de l’aider et croiriez-vous qu’il m’a fallu 48 heures pour comprendre quelle plate-forme choisir?

Je suis tombé sur une longue liste de plates-formes à l’époque, ignorant les avantages et les inconvénients, puis j’ai commencé à faire référence à différents forums et avant de prendre une décision optimale, il m’a fallu 48 heures consécutives pour faire de la recherche.

Le plus longtemps que j’ai été réveillé sans sommeil était d’environ 48 heures.

Ça a été terrible. Je voyageais dans l’après-midi et je suis arrivé tôt le matin et je suis allé directement chez les médecins et quand ils ont dit quelque chose de mauvais (quelque chose qu’ils ne peuvent pas m’examiner) j’étais vraiment en colère je ne sais même pas pourquoi. Je me sentais vraiment faim et soif. J’ai dû manger beaucoup de chocolat et boire du café et du coca pour que je reste éveillé et fasse les choses nécessaires. J’étais très maussade et c’était super facile de me rendre complètement folle.

Après avoir dormi pendant 12 heures, je me sentais plutôt bien, mais j’étais encore fatigué. J’étais si heureux de dormir, mais je sentais que ce n’était pas mon sommeil, mais j’étais content d’avoir finalement dormi et de revenir à la normale.

Quelque part autour de 384 heures. C’est 16 jours. C’était un moment fou.

J’ai un trouble étrange.

Si une question / un défi intéressant trouve le trou dans mon arrière-train, c’est terminé.

Il va grimper jusqu’à mon cerveau et prendre le relais.

36 premières heures sans problème. Je creuse comme SuperMan.

A 48 heures je ne peux pas penser aussi vite.

Au bout de 72 heures, je suis plutôt énervé par le vent. Je ne peux pas bien taper, commencer à perdre ma capacité à suivre le problème de logique … et mes yeux ne se concentrent pas bien.

En plus d’un demi-siècle de déconner avec les ordinateurs, j’ai seulement frappé ce point 4 fois.

La garce est même alors, aller dormir prend de l’alcool.

Mon cerveau n’arrête pas un défi.

Bien allongé sur le lit en essayant de dormir pendant presque un mois est totalement différent de rester éveillé, assis et debout pendant 46 heures ont des effets secondaires différents, selon mon corps. Quand j’ai dit éveillé pendant 46 heures, je me suis senti étourdi et nauséeux après. Je me suis juste allongé sur le lit et je me suis senti fatigué toute la journée. Au moins, je m’allonge pour que les muscles se détendent un peu.