Supreme Topics

Qu’est-ce qui fait que les gens achètent une assurance Est-ce que cela devrait être le mandat du gouvernement ou la sécurité financière de la famille?

Comment savoir si vous êtes endormi ou non si vous souffrez de trouble bipolaire

Puis-je avoir de hautes performances pendant la journée après le manque de sommeil?

Si je ne respire pas, mais que je reçois constamment du sang oxygéné, combien de temps puis-je durer?

Ma femme est enceinte depuis 6 semaines, je viens de rejoindre l’assurance dans mon entreprise après sa grossesse. Peut-elle se joindre à mon régime d’assurance pour couvrir les frais?

Est-il normal de croître de 2 pouces sur un an en tant que femme de 24 ans?

Que devrais-je faire quand je suis trop fatigué pour lire ou étudier mais que j’ai trop de caféine et que je ne peux pas faire une sieste?

Quels sont les avantages pour la santé de manger des crêpes protéinées?

Comment traiter la sinusite chronique clinique

Je suis accro à porter un masque de sommeil la nuit. Comment puis-je arrêter?

Je voudrais boire pour soulager le stress mais je ne peux pas boire, quelles sont les drogues alternatives?

Et quelle est la meilleure façon de se débarrasser de l’excès de liquide car cela fait partie de mon problème de poids?

Je souffre d’une hernie, est-ce que je peux m’entraîner dans un gymnase?

Je me rappelais juste un rêve que j’avais, ce rêve était de l’avenir, pourquoi?

Je ressens des douleurs à l’estomac après l’exercice. est-ce normal?

Quelle est l’alternative saine aux boissons gazeuses autres que les jus de fruits frais?

Salut,

Quelle excellente question posée et en fait j’ai aimé que vous êtes motivé pour passer à un mode de vie plus sain. Cela me procure un immense plaisir.

Il y a quelques jours, je travaillais sur un guide de remplacement de repas parfait et je pensais à quelques smoothies / shakes / jus qui avaient suffisamment de valeur nutritive en laissant de côté les boissons carbonatées, ils pourraient même être utilisés comme substitut de repas. Cliquez ici pour connaître les recettes Smoothy .

Cela ne vous aidera pas seulement avec des ajouts nutritionnels, mais ceux-ci sont parfaits 1 semaine Plan Detox pour la perte de poids saine ainsi.

Si vous êtes un amateur de gym et que vous cherchez à gagner du poids musculaire, alors les exigences changeraient en conséquence.

Lisez ici les meilleurs aliments qui sont riches en protéines et sont savoureux à manger!


Si vous avez aimé lire cette réponse, c’est l’une des nombreuses que j’écris sur les sujets de la nutrition et de la vie saine . En plus de Quora, j’écris beaucoup de trucs de perte de poids et de hacks sur la page Facebook et sur mon blog. Joignez-vous à moi aussi!

Selon votre goût, il existe de nombreuses alternatives aux boissons gazeuses:

  1. Eau aromatisée ou enrichie: ajoutez vos fruits juteux préférés comme l’orange, la fraise, la pastèque, le melon dans une bouteille d’eau. Ajouter un demi-jus de citron et laisser reposer toute la nuit au frigo.
  2. Thés glacés – réguliers ou aromatisés.
  3. Café glacé.
  4. L’eau de noix de coco.
  5. Aam pana.
  6. Beurre au lait et lait aromatisé.
  7. Kokum Sharbat.

Le plus haut est l’eau pure. Thé aux feuilles de goyave, thé aux feuilles de mangue, thé aux feuilles de jacquier. Le thé de feuilles de Tulsi sont tous des alternatives saines.

Il y a beaucoup d’alternatives

  1. Eau – plaine, chaude, glacée, froide.
  2. L’eau de noix de coco
  3. jus de lime chaud avec de l’eau
  4. Lait froid, milk-shakes, boissons chaudes au lait