Supreme Topics

Que faut-il pour absorber la totalité ou la plupart des éléments nutritifs des aliments, et caca moins? Je caca beaucoup, donc je suppose que mon corps n’absorbe les nutriments essentiels de ce que je mange tout au long de la journée. Comment puis-je produire le moins possible et absorber merde tous les aliments?

Une substance chimique brûlée à l’œil peut-elle être indolore? Peut-il être asymptomatique, mais causer une douleur intermittente longtemps après l’exposition?

Comment l’exercice affecte-t-il le bonheur?

Avez-vous aimé manger des fruits quand vous étiez enfant?

Quelle est l’efficacité des résultats de l’Isagenix Nightly Cleanse?

Pouvons-nous trouver des ours d’eau (tardigrade) dans l’eau potable normale?

Pourquoi ai-je envie de vomir pendant l’entraînement et comment éviter cela?

Existe-t-il des preuves que le chargement de glucides la veille ou immédiatement avant une activité mentale intense (par exemple, un test standardisé) peut améliorer le fonctionnement du cerveau?

Si votre montre fonctionne rapidement, comment ralentissez-vous?

Combien d’heures un joueur de football dort-il?

Est-il possible que notre esprit voyage à travers l’ère pendant que nous ne dormons pas?

Qu’est-ce qui peut causer un diabète de type 2 lecture AM de 201? Comment l’abaissez-vous en dehors des médicaments?

Comment faire une salade saine

Exercice: Est-il vrai que votre corps brûle des calories plus rapidement si vous mangez après avoir couru?

Est-il vrai que les femmes qui mangent une demi-tasse d’oignons par jour ont des taux plus faibles de cancer de l’ovaire?

Combien de grammes de sucre est dans un régime propre?

Un «régime propre» est un terme ignorant, franchement offensant [1], et inutile. Ignorez tout conseil que vous obtenez de quelqu’un qui vous dit de manger “propre”.

L’OMS recommande que votre consommation quotidienne moyenne de sucre ajouté ne dépasse pas 5% de vos calories quotidiennes. Cela équivaut à environ 25 grammes pour un adulte typique.

Notes de bas de page

[1] “Nourriture saine” – Sur la publicité – Moyen

Ce n’est pas une question raisonnable. “Propre” est un terme mal défini qui peut signifier n’importe quoi. Est-ce que cela signifie faible en gras ou faible en glucides ou en sucre ou sans malbouffe? Cela signifie probablement tout ce que l’auteur de quelque livre profitable espère éviter.

Le sucre n’est pas un nutriment essentiel, mais la protéine l’est. Environ la moitié de la protéine digérée est convertie en glucose lors de son premier passage dans le foie. Le glucose est un sucre simple.

L’apport quotidien minimal recommandé en protéines est de 35 à 45 grammes. La moitié de cela ou environ 20 grammes est la réponse la moins bidon.