Je me suis réveillé à 17h hier, et je dois me lever pour l’école dans une heure (6h). Que devrais-je faire?

Faites une sieste au café. Cela consiste à claquer une tasse de café et une sieste de 30 minutes. La caféine frappe votre système en 30 minutes et vous donne les effets des deux. Cela m’a sorti de quelques confitures où je m’étais probablement endormi au volant.

Réglez l’alarme (s).

De préférence beaucoup d’entre eux, et très chargé et ennuyeux. Alors aujourd’hui votre téléphone ou dispositif d’alarme de l’autre côté de votre pièce (mais pas trop loin pour que vous ne puissiez pas l’entendre!) Ainsi vous devez sortir de votre lit pour éteindre l’alarme, et vous devriez être assez éveillé pour obtenir en haut

Profitez du temps pour organiser. Prenez ce temps comme une opportunité d’élargir vos horizons en lisant de la poésie, etc.