Si le pain, le fromage, la sauce tomate et la viande ne sont pas vraiment malsains, alors pourquoi la pizza est-elle malsaine?

  1. La pâte à farine blanche, qui comprend environ 50% de la pizza, en moyenne. Même si la pâte est faite de farine de blé entier, la plupart des farines de blé entier utilisées pour la cuisson sont en réalité un mélange de blé entier et de blanc, et souvent le germe, la partie la plus nutritive du blé, a été éliminé. Quel est le problème avec la farine blanche? C’est partout sur Internet. Essentiellement, la farine blanche raffinée a une nutrition proche de zéro, aucune fibre, a été liée à l’obésité, au diabète et à une foule d’autres conditions … les aliments transformés en général confondent le corps humain; ils sont digérés anormalement, ce qui perturbe l’équilibre. Mais en plus de cela, quand vous mettez des calories vides dans votre corps, il a toujours envie de nutrition par la suite, donc vous voulez manger plus tard. À la fin de la journée, vous avez consommé trop de calories, ce qui entraîne bien sûr du surpoids, ce qui est en soi la cause de nombreux problèmes, à commencer par l’hypertension artérielle.
  2. Fromage – Encore une fois, pas de fibres, ce qui n’est pas une si mauvaise chose si elle est combinée avec assez de fibres, mais même avec les taches de légumes sur certaines (pas toutes) pizzas, ce n’est pas suffisant. Le fromage est très riche en graisses saturées et en sel.
  3. Viande – La chair animale pure est une source dense de nutriments. Cependant, ce n’est pas ce qui se passe sur une pizza. La viande qui est sur la pizza est généralement transformée – riche en sel et en gras saturés, pauvre en nutriments. Les viandes comme le pepperoni contiennent des nitrates et des conservateurs de nitrite pour prolonger leur durée de conservation et augmenter leur saveur. Il y a un risque accru de développer un cancer si vous mangez des nitrates et des nitrites, plusieurs études ont prouvé, comme l’étude de l’Institut Linus Pauling.
  4. Le pétrole bon marché. Certaines pizzas sont faites avec de la pâte qui s’est reposée dans l’huile pendant un certain temps pendant le processus de hausse. Cela ajoute beaucoup de calories, et aucune valeur alimentaire. En fait, les huiles végétales bon marché utilisées par la plupart des pizzerias sont préjudiciables à la santé, selon ma femme de toute façon, qui est l’expert de la santé dans la famille.
  5. Si la sauce tomate provient d’une canette, elle est probablement chargée de sel. Mauvais, mauvais, mauvais, d’autant qu’il y a déjà de la viande salée et du fromage salé sur la pizza. Et comme c’est un produit en conserve, une grande partie de la nutrition de la tomate a été éliminée lors du traitement.

Avec modération, la pizza est probablement bonne pour vous car elle vous rend heureux car elle est tellement délicieuse, et il y a un lien certain entre le bonheur et la santé. Mais consommé régulièrement, traité comme un repas régulier plutôt que comme un traitement spécial, il est préjudiciable à la santé.

Beaucoup de pizzas contiennent des aliments transformés comme la saucisse, le fromage fondu, etc. La pâte des pizzas sont des calories vides. Et il est fabriqué à partir de farine de blé, qui a été modifiée dans les années 1970 par hybridation forcée. En conséquence, il contient des quantités 7 fois plus élevées de gluten, qui attaque la paroi de votre paroi intestinale. Cela entraîne un syndrome de l’intestin qui fuit et conduit à des maladies auto-immunes. Vous êtes probablement d’accord avec moi que cela ne semble pas sain! Symptômes surprenants de l’intolérance au gluten.

Si vous devez manger de la pizza, préparez votre propre pizza avec de la farine d’épeautre biologique, de la sauce tomate pour pâtes biologiques, du fromage biologique, des olives et du poulet biologique. C’est une pizza que même je mangerais. Gardez à l’esprit que je suis super-critique.

Ne vous laissez pas tomber dans l’hystérie de la nourriture Internet. La pizza n’est pas malsaine. Manger de la pizza tous les jours ne serait pas bon pour vous, car il s’agit d’un aliment riche en calories, avec des quantités substantielles de matières grasses et de glucides. Mais ce n’est pas mal si vous l’avez comme un festin occasionnel. Aucune nourriture n’est intrinsèquement saine ou malsaine. Ce que vous mangez au cours d’une semaine ou d’un mois affectera votre santé, mais aussi longtemps que vous avez un régime équilibré, avec beaucoup de fruits et légumes frais, de protéines (de sources végétales ou animales), de graisses saines et de haute qualité glucides (plus de grains entiers que pas), tout ira bien. La pizza que vous fabriquez est probablement plus saine que la pizza achetée dans la rue, tout simplement parce que vous pouvez contrôler la quantité de sel, de sucre et d’autres ingrédients.

Eh bien, pour commencer avec du pain est un glucide, ce qui est malsain en grande quantité. C’est de l’énergie qui brûle rapidement et qui vous laisse faim en moins de temps. Donc, vous mangez plus, et beaucoup de gens deviennent grassouillet de glucides. La sauce tomate si elle n’a pas de HFC ou de conservateurs / arômes artificiels sera en fait le seul ingrédient sain sans inconvénients. Le fromage en excès est mauvais pour votre cholestérol, c’est une grande raison pour laquelle les cheeseburgers sont malsains. Le lait est une autre source de glucides dont le fromage est fait. Troisièmement, le bœuf et le porc (pepperoni, bacon, ces boulettes de viande) sont des viandes grasses. Donc, vous consommez de la graisse et plus de cholestérol, l’autre raison pour laquelle les cheeseburgers sont malsains. Ensuite, la pizza a généralement ajouté de l’huile. La pizza est belle et brillante pour toutes les mauvaises raisons.

La pizza n’est pas malsaine.

Manger une pizza de temps en temps est complètement bien. Manger de la pizza tous les jours n’est pas.

Il suffit de manger une variété de nourriture, surtout des plantes, pas trop ou pas assez. Et profitez d’une tranche de pizza occasionnelle!

Ce n’est pas à moins d’être mangé en excès. Il n’y a rien dans les composants qui sont malsains (sauf peut-être le sel excessif). Vous pouvez manger de la pizza tous les jours pour le déjeuner et ne jamais tomber malade. Et, à condition que vous ayez gardé les quantités raisonnables et complété votre régime alimentaire à d’autres repas, vous pourriez avoir un régime complètement sain avec zéro risque pour la santé qui comprenait des pizzas tous les jours.

Il n’y a pas d’aliments sur le marché connus pour être malsains.