Supreme Topics

Est-ce que le miel est recommandé pour la santé?

Comment résister à l’envie de grignoter quelque chose tout le temps, surtout quand je travaille sur mon ordinateur

Est-il possible d’avoir une bronchite et une pneumonie en même temps? À quel point cela serait-il dangereux?

Je passe la plus grande partie de ma journée assis et ma tête a tendance à pousser vers l’avant même lorsque je me tiens droit. Comment puis-je réparer cela?

Qu’est-ce que c’est de dormir avec un ventilateur?

J’ai 24 ans et j’ai toujours des boutons réguliers sur le visage et le dos. Comment puis-je les réduire? Quelles sont toutes les raisons de cela?

Quels sont les légumes avec les plus faibles glucides?

Si je n’ai aucun symptôme après quelques années de forte consommation d’alcool, est-ce que ça veut dire que je vais bien?

Les rêves migreront-ils vers une personne qui dort à côté?

L’assurance maladie couvre-t-elle les frais de diagnostic comme la radiographie, l’IRM ou l’échographie?

Est-ce que je peux négocier une facture médicale avec un médecin après que l’assurance ait payé sa portion, ou est-ce qu’ils suivent la même règle que les hôpitaux où les franchises ne peuvent être négociées?

Comment travailler pendant 16 heures par jour

Pourquoi la plupart des gens aiment dormir pendant la journée et être éveillés toute la nuit, alors que le corps est naturellement programmé autrement (mélatonine, etc.)?

Les chats peuvent-ils différencier les aliments Wellness et Blue Buffalo?

La fumée secondaire est-elle aussi mauvaise qu’on le prétend? A quel point dois-je supporter que le fumeur ait un effet négatif?

Ma femme souffre de migraine, la plupart du temps elle attrape le mal de tête unilatéral pendant la nuit en dormant? Que devrais-je lui suggérer de faire?

Ceci est un bref résumé de mes rencontres avec la migraine et les remèdes.

Cause: Selon mes recherches, les migraines se produisent en raison d’un manque d’oxygène dans le cerveau. Cela est probablement dû à un flux sanguin irrégulier sporadique, qui pourrait être causé par le stress ou d’autres déclencheurs.

Mes déclencheurs comprennent des horaires de repas irréguliers, exposés à un type de lumière naturelle du soleil ou à l’éclairage de la maison, de longues douches chaudes, écouter de la musique forte pendant un certain temps et un manque de sommeil. Une autre cause importante est le stress causé par le travail ou d’autres situations de haute pression.

Symboles pré-attaque et traitement: Je suis partiellement chanceux en ce sens que j’ai une migraine «classique» et que je reçois des signaux avant l’apparition d’une crise de migraine. Dès que je reçois un signal, je prends immédiatement une pilule de migraine en vente libre (que l’on trouve dans tous les comptoirs de pharmacie aux États-Unis, toutes marques confondues, y compris les génériques). Si je prends le médicament dans les 15 à 20 m après avoir reçu le signal, le mal de tête est un peu contrôlé et ne durera que 4 à 6 heures. Je peux fonctionner après cette heure.

Cependant, si le médicament me manque, la douleur s’accélère et reste là pendant au moins une journée. Pendant ce temps, si je vomissais, c’est un grand soulagement. Il me faudra deux jours pour revenir à la normale.

Mon symptôme est un mal de tête unilatéral, tous concentrés à un moment donné.

Soins post-attaque: Tout le monde garde vos voix / vos bruits bas.

Massez la région de la douleur avec un sac de glace, ce qui procure un certain soulagement.

Gardez la pièce aussi sombre que possible et une lumière douce et faible pourrait réduire toute aggravation.

N’essayez pas de faire une conversation à ce moment-là. Ce n’est pas seulement ennuyeux, mais c’est aussi douloureux.

Traitement / Régulation: Depuis que j’ai appris la raison de l’attaque (manque d’oxygène pour le cerveau), pratiquer ce qui suit a aidé à réduire la fréquence des attaques.

  1. Évitez les déclencheurs: j’avais l’habitude de sauter des repas en même temps, mais maintenant, j’ai quelques collations (ex: arachides, biscuits, etc.) à portée de main pour m’assurer que mon corps a assez de sucre. Même avec des activités comme écouter de la musique forte, de longues douches, etc., évitez-les.
  2. Exercices de respiration: Pratiquez des exercices de respiration (Yoga, Pranayama) qui fourniront plus d’oxygène au cerveau. Par exemple, pliez le haut du corps vers le bas des hanches afin que la tête soit tournée vers le bas. Prenez quelques respirations, donc la majorité de l’oxygène est dans la partie tête. Inspirez et expirez trois fois, revenez et répétez cinq fois.
  3. Exercice régulier: Un exercice / sport régulier sera un bon exercice de stress. Jouer ou faire de l’exercice pour aussi peu que 20 minutes par jour, cela aide beaucoup.

Divers: Maintenir un journal de migraine. Vous en aurez besoin pour fournir des informations importantes à un médecin. Prenez des notes sur le moment où l’attaque s’est produite, le déclencheur qui l’a provoquée. Dans le cas, vous n’êtes pas sûr du déclencheur, écrivez la liste des activités exécutées, la nourriture consommée, toute autre chose qui est une activité aberrante.

Avertissement:

Pour des conseils médicaux, s’il vous plaît voir un médecin. Je ne suis pas un conseiller médical, je ne fais que décrire ce qui a fonctionné dans mon cas.

Pour le yoga, pranayama, s’il vous plaît suivez les conseils d’un enseignant qualifié / gourou.

Lorsque les nerfs du haut du cou sont irrités, ils peuvent causer des douleurs à la tête et au visage, aux tempes, au front et derrière les yeux. Cela peut déclencher une migraine. Cela peut se produire à partir d’une mauvaise posture de sommeil, ou dormir sur un oreiller inadapté. Un oreiller correct est celui qui maintient vos vertèbres dans leur position correcte et naturelle, en minimisant toute irritation nerveuse et en protégeant votre santé vertébrale à long terme.

Essayez une mousse cervicale ou un oreiller en mousse à mémoire pour elle. Permettez-lui une semaine pour s’habituer à sa forme inhabituelle, le corps peut ne pas l’accepter immédiatement, mais laissez passer quelques jours et elle devrait se sentir mieux.

Bonne chance!

Si cela arrive fréquemment, faites-la vérifier par un spécialiste. La douleur peut également être réduite en buvant au moins 8 verres d’eau. Vérifiez MIGRAINENET – Guérissez votre migraine naturellement! pour les remèdes à base de plantes.

J’ai eu des migraines de 18 ans à 30 ans.

D’abord, j’ai lu sur l’acupression et j’ai appris à me donner de l’acupression (point sensible au pli entre le pouce et l’index) – cela m’a aidé dans une grande mesure.

Ensuite, j’ai compris que a) manger de la nourriture chinoise et b) manger un dîner tardif (après 20h30) étaient deux déclencheurs de la migraine, alors j’ai commencé à dîner tard à 18h30, et évité la nourriture chinoise / msg. Cela a vraiment aidé.

Ensuite, j’ai trouvé qu’il est très important de ne pas être constipé. Dégager les intestins tous les matins est vital

Enfin, je me suis rendu compte que si je continuais à m’inquiéter de quelque chose en pensant constamment à la même chose, cela provoquerait une migraine. Alors j’ai fait un effort pour arrêter de trop penser, et j’ai commencé à prendre des mesures correctives partout où je pouvais pour éviter les mésaventures plutôt que de laisser aller quelque chose de mal et de commencer à m’inquiéter. Je frôle les choses qui sont en dehors de mon pouvoir ou de mon contrôle.

Tout ce qui précède a vraiment aidé, et je suis 100% libre de migraines

La façon dont vous racontez l’histoire du mal de tête de votre femme n’est pas la migraine, mais c’est un mal de tête de groupe. La céphalée de Horton est une rougeur de céphalée unilatérale typique dans les épisodes particulièrement la mi-nuit ou tôt le matin associée au larmoiement ou à l’écoulement nasal ou à la congestion nasale ou aux yeux rouges. vous ne voyez pas toutes les caractéristiques de chaque patient. Le mal de tête est très sévère pendant 1 à 2 heures. consultez un neurologue ou elle pourrait prendre Vasograin ou Suminat 25/50 mg la nuit avant le coucher. Mais mieux vaut consulter votre médecin. Merci

Chaque fois que la migraine commence, elle devrait se lever et marcher pendant 3 minutes, puis retourner au lit pendant 10 minutes. Continuez à répéter jusqu’à obtenir un soulagement complet de la douleur.

Lisez mon blog pour des explications.

Les migraines sont causées en raison du faible taux métabolique.

La marche et le repos ont amélioré la répartition de l’énergie pour le cerveau et soulager la douleur.

Marcher pendant plus longtemps peut causer de la fatigue et une douleur accrue. La marche n’est pas le remède. Marcher plus longtemps peut induire une douleur migraineuse sévère.

En cas de besoin, vous pouvez toujours entrer en contact sur WhatsApp.

La marche et le repos donneront un soulagement permanent de la migraine en 2 mois

Demandez-lui de remplir un sac de glace et un autre sac d’eau chaude. Dites-lui de garder ces deux sacs sur les côtés opposés de sa tête. Cela laisse passer un courant de chaleur dans sa tête qui réduit la douleur.

Et si elle veut un soulagement instantané de la douleur, puis lui dire de prendre Naxdom 500 comprimés après avoir mangé. Si la douleur persiste, mieux vaut consulter un naturopathe.

Commencez à faire de la méditation deux fois par jour. 15 minutes le matin et 15 minutes le soir. Thats a travaillé pour moi.

More Interesting

Comment manger du sucre affecte-t-il votre santé?

J'ai mangé une pizza entière en une seule journée pour la deuxième fois cette semaine. En fait, la première fois aurait pu être 1 et demi, peut-être 2, en une seule journée. Combien de graisse vais-je gagner à cause de cela?

Je ne veux plus manger de sucre. Quel est le conseil?

Je ne me sens pas endormi du tout la nuit ... qu'est-ce que je fais?

Mes pets sentent mauvais ces deux dernières semaines et j'ai l'impression de ballotter autour de la section médiane? Quelles seraient les causes possibles pour les deux?

Mon ami souffre de bronchite ou de congestion thoracique. Que dois-je faire pour qu'il soit en bonne santé dès que possible?

J'ai du mal à avaler des pilules. Puis-je ouvrir une capsule de Sporanox pour prendre le médicament à la place?

Pourquoi absorber tellement plus que d'autres?

Pourquoi est-ce que je continue à me réveiller affamé?

Mon père vient de subir un accident vasculaire cérébral majeur. Que devrais-je faire, pour moi et pour lui, pour m'assurer que tout le monde est aussi sain et sain que possible?

Lorsque je place la partie collante d'un pansement sur une coupe, elle semble guérir beaucoup plus rapidement. Pourquoi cela est-il ainsi?

J'ai mangé beaucoup de cacahuètes la nuit dernière. Que puis-je faire pour me sentir moins malade?

Ma tête me fait mal, mais pas d'une manière pulsatile comme un mal de tête normal, quel pourrait être le problème?

J'ai fait un lanceur d'eau alcaline, cela m'aidera-t-il avec mes mains gonflées et ma région abdominale?

Pouvez-vous lire les sous-titres et ne pas se sentir fatigué après 30 minutes?