Comment amener un enfant de 9 ans à manger moins de sucre et de sucre

Êtes-vous le parent? Sinon, vous n’avez aucune jambe à supporter ici.

Est-ce que l’enfant de 9 ans va à l’épicerie et achète l’épicerie? Sinon, vous avez de la chance! Achetez moins d’aliments sucrés. Lorsque l’enfant de 9 ans veut des aliments sucrés, dites-lui «non». Si cela ne fonctionne pas, je suppose que je ne fais rien pendant 7 années de plus et j’espère que tout ira pour le mieux.

EDIT: Je ne veux pas paraître trop méchant , parce que vous ignorerez cette réponse. Il est important de maintenir un équilibre. Si le gamin a faim, offrez-lui autre chose. Commencez avec des fruits. Le fruit est encore une nourriture sucrée.

Si vous ne pouvez pas empêcher votre enfant de manger des aliments sucrés maintenant, comment allez-vous l’empêcher de consommer de la drogue dans quelques années?

Le gamin n’est pas responsable. Tu es.

(En supposant que vous êtes le parent)

Ne pas avoir d’aliments sucrés disponibles. Mangez ensemble et modélisez des pratiques alimentaires nourrissantes. Fournir un morceau de fruit frais comme une collation sucrée dans l’après-midi et comme un régal après le repas.

Arrêtez de l’acheter; utiliser des alternatives au sucre comme la stévia ou l’écart; VOUS êtes le parent et c’est à VOUS!

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