J’ai mal aux coudes de la callisthénie pendant 5 jours. J’ai utilisé de la crème avec de la capsaïcine et de la glace, mais la douleur est là. Que puis-je faire d’autre?

Je ne suis pas un expert par tous les moyens. Cependant, cela pourrait être un certain nombre de choses. L’arthrite, la bursite et même la goutte pourraient être le coupable. Nous éprouvons tous de la douleur pendant l’exercice. Si cela continue, vous devrez le faire vérifier.

La réponse évidente est de mettre fin à l’exercice qui enflamme vos coudes. Donne-toi un repos. Lorsque vous reprenez vos exercices, faites-les pivoter pour permettre à votre corps de guérir un jour.

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