La procastination est-elle bonne pour la santé?

À long terme, la procrastination n’est pas un bon comportement.

Lorsque vous retardez un travail, c’est peut-être parce que vous êtes trop paresseux pour le faire ou que vous manquez de confiance ou vous pouvez penser que ce n’est pas important par rapport à d’autres choses que vous faites.

Cependant, retarder les choses en raison de la paresse ou du manque de confiance ne fera qu’aggraver la situation pour vous, menant à des problèmes de santé comme le stress. Les gens vous considéreront également comme une personne qui n’est pas assez responsable pour faire quelque chose d’important. De plus, parce que vous avez retardé quelque chose qui devait être fait aujourd’hui, vous vous sentirez anxieux de le faire dès que possible, ce qui n’apportera plus que du stress.

Mais oui, si vous devez choisir entre deux choses qui doivent être faites à un moment donné, vous devez les prioriser. Donc, cela dépend totalement de combien vous pouvez vous permettre de remettre à plus tard.

Eh bien, si vous le maîtrisez sans laisser votre propre vie vous passer, vous pouvez réduire votre niveau de stress car cela vous oblige à réévaluer ce qui est important pour vous. Les procrastinateurs actifs sont moins occupés que les personnes qui doivent tout simplement effacer leur liste de choses à faire, qui sont plus créatives (par nécessité), qui apprécient plus de temps libre et qui sont souvent plus à même de garder les choses simples.

Cela ne garantit pas nécessairement un rythme cardiaque plus fort ou une durée de vie plus longue. Cependant, une bonne partie de la santé est la qualité de vie, alors c’est à débattre.

Certaines des personnes les plus intelligentes de la planète procrastinent tout le temps. C’est généralement un signe de perfectionnisme, vous donnant plus de temps pour réfléchir, mais cela peut aussi être mauvais, comme être simplement paresseux.

J’ai fait quelques publications récentes à ce sujet qui devraient apporter plus de lumière.

Quora Réponse de l’utilisateur à Quels sont les signes de personnes très intelligentes?

Quels sont les hacks psychologiques pour battre la procrastination?

Considérant la procrastination conduit généralement à de courtes poussées de bachotage rempli d’anxiété, je dirais non.