Est-ce que quelqu’un voit des améliorations sur un régime Paleo AIP?

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Le régime paléo autoimmune a reçu beaucoup d’attention ces derniers temps, même dans les médias traditionnels. Certains se demandent si le régime alimentaire est un moyen légitime de gérer les maladies auto-immunes, affirmant que beaucoup de cela n’a pas beaucoup de sens biologique.

Les partisans du régime, en particulier le Dr. Sarah Ballantyne (connue sous le nom de The Paleo Mom) et le Dr Terry Wahls, ont fourni des preuves, à la fois peer-reviewed et anecdotique, que le régime aide effectivement ceux qui ont une maladie auto-immune symptômes, mais commencent même à inverser la maladie, ou au moins arrêter sa progression.

En tant que diététicienne, j’ai vu des résultats incroyables avec des patients qui ont réussi à implémenter le protocole auto-immun et à éliminer beaucoup de leurs symptômes, qu’ils souffrent de la maladie d’Hashimotos, Sjogrens, psoriasis, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, etc. Il est étonnant de voir la santé d’une personne changer après la mise en œuvre du changement de régime alimentaire, surtout quand la maladie à laquelle ils ont été confrontés leur a enlevé une si grande partie de leur qualité de vie.

Bien que le régime paléo autoimmunisé soit un moyen fantastique de commencer à voir une amélioration considérable des symptômes, le problème majeur que je vois fréquemment est qu’une fois que quelqu’un a connu le succès sur un protocole Paleo autoimmune strict, ils ont souvent peur d’essayer de rajouter des aliments éliminé de l’alimentation.

Une chose que beaucoup de gens ne comprennent pas au sujet du régime paléo autoimmune est que tout le monde avec une maladie auto-immune devra être sur ce régime indéfiniment.

En fait, il y a peu de personnes atteintes de maladies auto-immunes qui auraient besoin d’éviter de façon stricte et permanente tous les aliments éliminés de l’alimentation, car tout le monde avec l’auto-immunité n’est pas intolérant à tous ces aliments.

Mon objectif, lorsque je travaille avec des clients, est de leur donner le régime le moins restrictif qui procure le plus de santé et de vitalité. Alors que ceux qui ont une maladie auto-immune ont généralement moins de marge de manœuvre que la personne moyenne en bonne santé, il est important de se rappeler que le régime paléo autoimmune n’a pas besoin d’être suivi strictement pour le reste de sa vie.

Ayant fait partie de la communauté paléo pendant quelques années, je peux vous dire que j’ai rencontré beaucoup de gens ayant un réel succès avec le régime paléo AIP.

Je n’ai pas de problèmes auto-immuns donc je ne peux pas vous parler d’expérience directe, mais ma sœur est nutritionniste et utilise le régime AIP lorsqu’elle travaille avec de nouveaux clients dans son entreprise où elle a aidé des centaines de personnes à réduire la douleur et obtenir leur santé en ligne en ajustant simplement ce qu’ils mangent à un régime alimentaire complet, propre.

C’est incroyable ce que vous pouvez voir en changeant le régime alimentaire sain et propre.

Il y a un très grand soutien pour l’approche AIP ici sur facebook: https://www.facebook.com/groups/

Cela pourrait certainement valoir la peine d’être rejoint et de demander aux gens qui sont là-bas de parler de leurs expériences.