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Quel âge avez-vous pour vendre une assurance vie et maladie au Kansas?

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Comment pourrions-nous savoir si une maladie grave sévit chez un grand nombre de personnes à cause d’un type de technologie largement utilisé?

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Quel est le chiffre d’affaires annuel des abonnés à l’assurance maladie aux États-Unis, c’est-à-dire le taux annuel de désabonnement?

Pourquoi certaines personnes rêvent-elles chaque nuit et se souviennent-elles de chaque détail?

Pourquoi est-ce que je commence à avoir des problèmes respiratoires après avoir médité pendant quelques jours? Est-ce normal ou cela indique-t-il quelque chose que je fais de mal?

Cela peut indiquer que vous en faites trop. Vous avez formé une sorte d’idée de ce à quoi la méditation est censée ressembler, et maintenant vous la fabriquez, essayant de garder l’idée dans votre esprit tout le temps pendant la méditation.

Mais une idée, n’étant qu’une pensée, est comme une feuille dans le vent. Il est très facile pour lui de s’éclipser parce que, en toute vérité, c’est en grande partie hors de propos. Ce n’est pas la méditation elle-même, mais seulement une image mentale de ce que “la méditation correcte” devrait être.

Afin de ne pas le laisser partir quand il glisse, vous l’installez instinctivement à travers votre corps. Habituellement, l’ancre est une forme de tension musculaire, ou de retenir votre souffle, ou les deux.

Si vous continuez à le faire pendant un certain temps, vos muscles deviennent fatigués et votre haleine se sent construite et lourde.

Dans les retraites de méditation intensive comme le cours de vipassana ou le sesshin Zen, vous devenez fatigué après plusieurs jours de séance et vous ne pouvez plus le fabriquer, l’idée baisse et vous vous sentez plus détendu.

En l’absence de cela, essayez simplement de remarquer quand vous avez envie de faire quelque chose en méditation, c’est-à-dire en produisant un effort pour «faire les choses correctement». Cela signifie que vous le faites mal. Juste remarquez occasionnellement que cela se passe et ne faites rien à ce sujet. Le simple fait de remarquer est suffisant.

Que voulez-vous dire en respirant des problèmes?

S’il vous plaît écrivez en détail.

En tant que tel normalement, il ne devrait pas y avoir de problème de respiration,

Soit vous retenez votre souffle dans la méditation. Laisse la respiration être normale,

ne fais rien avec le souffle.

Si c’est court, que ce soit, Si c’est inégal, Soit,

En méditation à Vipassana seulement, suivez Breath,

En méditation consciente seulement rester observateur,

maintenir la continuité dans, la méditation, il passera.

La méditation est différente de Yogas … Vous pourriez avoir fait un certain type de yoga comme kapalabati ou anomaviloma ou quelque chose lié à la respiration et en supposant que ce soit la méditation.

En méditation, vous vous concentrez. C’est tout. La concentration n’affecte pas les choses corporelles. Vous pourrez observer chaque mouvement de votre corps.

Donnez les détails complets de votre méditation / yoga. Ce sont des outils pour améliorer les niveaux corporels. Vous devez être prudent. Si vous avez fait du yoga / de l’exercice, vous pourriez avoir fait quelque chose de mal qui vous cause des difficultés respiratoires.

J’ai eu ça … Pourquoi suis-je si fâché tout le temps après quelques semaines de méditation? C’était parce que je suis toujours en colère. Je ne l’ai juste pas remarqué avant. Donc, la méditation fonctionne très bien, voir un médecin.

De toute évidence, vous allez mal quelque part. Le mieux est de prendre des conseils physiques de quelqu’un d’expérimenté. Ne faites jamais d’exercices de respiration par vous-même. Spécialement ceux qui contrôlent la respiration.

Ils peuvent causer des problèmes de santé vitaux ou très graves dont la plupart des médecins ne sauront rien du tout. Ils vont vous traiter en devinant le travail.

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