Si je prends un vol de 14 heures qui part le matin, devrais-je ne pas dormir la veille?

Si vous prenez 14 heures de vol, alors vous devez dormir une nuit avant car un corps humain a besoin de dormir la nuit car la quantité de dioxyde de carbone est plus dans l’atmosphère et l’oxygène est moins dans la nuit ce qui n’est pas bon pour l’homme corps. Donc, le corps humain a besoin d’un bon sommeil la nuit pour que les muscles / cellules se détendent, ce qui maintient la personne en bonne santé et active le lendemain matin, ce que je peux dire avant de voyager.

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