Est-il mauvais de manger de la nourriture en se couchant sur le ventre?

Eh bien, pas nécessairement. Il n’y a pas de preuve scientifique qui prouve quelles positions sont meilleures pour la digestion mais vous pouvez faire une supposition éclairée via la physique!

Pensez-y de cette façon, si vous vous couchez sur le dos, le côté ou l’estomac, votre corps est positionné horizontalement. Votre système digestif fonctionne dans une direction. Verticalement vers le bas. La nourriture entre dans votre bouche, elle descend dans votre estomac, vos intestins, etc. C’est un processus simple et facile. Si vous vous couchez, vous dérangez ce processus simple et il est plus difficile pour votre corps de digérer ce que vous avez mangé.

La même chose se produit si vous mangez avec des pantalons serrés sur votre ventre, si vous arquez votre corps pendant que vous mangez, si vous sautez en mangeant, etc. Il y a des perturbations qui peuvent causer des problèmes digestifs. Cela ne leur fait pas de mauvaises positions. Vous pouvez manger allongé si vous voulez, mon frère le fait et il va bien. Sachez simplement que vous préférez avoir des problèmes d’estomac (crampes, nausées, constipation, etc.).

Oui

Yesss