Supreme Topics

Est-ce que les vrais modèles taille plus / obèses glorifient un style de vie malsain?

Est-il malsain d ‘«écouter» de la musique en utilisant un casque pendant le sommeil?

Qu’est-ce qui cause une douleur aiguë juste en dessous de la clavicule? Comment peut-il être traité?

Pourquoi beaucoup d’Américains pensent encore que l’accès aux soins de santé par tous les citoyens est une idée discutable?

Le sommeil polyphasique affecte-t-il négativement votre santé?

J’ai cet ami qui se plaint constamment d’oppression thoracique, de respiration superficielle et de “spasmes gênants autour de la poitrine”. Quel pourrait être son problème?

Est-ce que dormir 15 heures par jour guérit les effets de la privation de sommeil?

Si j’avais protégé anal (reçu et donné) à la fois en bas et en haut, j’ai sucé son pénis pendant 5 minutes et il a sucé le mien pendant 45 minutes, et j’ai éjaculé dans sa bouche, devrais-je me faire tester?

Que peut-il m’arriver si je mange du crabe cuit réchauffé?

J’ai une douleur corporelle sévère et a été testé HLA b-27 positif. Les médecins ne sont pas en mesure de diagnostiquer et de nommer la maladie. Quelqu’un at-il eu une expérience similaire? Qu’est-ce que tu as fait alors?

Est-ce que je me sentirais mieux sans café?

Comment manger du poulet cru peut-il nuire à votre santé?

Comment le bruit de ronflement se produit-il?

Combien dépensez-vous chaque mois, à l’exclusion du loyer, de l’assurance-maladie et des services publics?

Comment traiter un mal d’oreille

Comment rester éveillé toute la journée après une nuit d’études

En dormant pendant la journée! Je rigole.

Je me sentais sacrément endormi pendant les heures d’entraînement. Donc, dans ces moments-là, je mangeais Amla, c’est-à-dire la groseille à maquereau indienne (arrachée aux arbres près de mes cours !!) et les feuilles de Neem , et oui, ils ont aidé. Chaque fois que j’ai envie de me sortir de la somnolence, je prenais une bouchée d’amla ou mangeais 2-3 feuilles de neem, et instantanément je prenais conscience à 100% à cause de leur goût. Oui, je sais que les gens assis autour de moi avaient l’habitude de me regarder bizarrement. Mais c’est sur les priorités. N’est-ce pas? En outre, ils sont en bonne santé .. ne vous nuira pas de toute façon.

Beaucoup de gens avaient l’habitude de boire du thé et du café pour se tenir éveillé. Bien sûr, le choix vous appartient.

Vous pouvez les essayer.

Tout le meilleur.

Comment puis-je rester éveillé toute la journée après une nuit d’étude?

Une très mauvaise idée.

Votre efficacité mentale diminuera tellement qu’elle peut même être contre-productive, la perte de concentration d’être trop fatigué peut vous amener à confondre les choses plutôt que d’en apprendre plus.

Le processus d’apprentissage nécessite le sommeil pour que le cerveau traite l’information et la déplace de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme, sinon l’information sera oubliée; Donc, rester éveillé plus longtemps que d’habitude est contre-productif pour cette raison.

Un cerveau reposé est aussi beaucoup plus capable de se souvenir des informations que vous connaissez, un cerveau fatigué perd la concentration et oublie les choses.
Obtenez le sommeil dont votre corps et votre cerveau ont besoin.

Poing de tous, je ne recommanderais pas d’étudier tard dans la nuit. Cela s’avère en fait désavantageux plutôt qu’utile. Si vous êtes pris dans la situation, je ferais ce qui suit:

  • Prenez une douche ou lavez votre visage avec de l’eau froide
  • Buvez un Gatorade ou un café
  • Évitez les endroits lumineux (y compris la technologie)
  • Faites 25 sauts de Jack pour faire circuler le sang dans votre corps et dans votre tête

Je suis sûr qu’il existe d’autres façons, mais ce sont principalement ce que je fais quand je suis pris dans cette situation.

J’espère que vous avez trouvé votre réponse, tout le monde s’il vous plaît n’hésitez pas à ajouter et / ou corriger quelque chose.

Oh, et voici une petite information: aller dormir tard a un impact sur la fonctionnalité de votre cerveau pour les 3 prochains jours.

Une façon est de caféiner. Mais faites-le seulement si vous avez déjà assez dormi pendant la journée.

Une quantité suffisante de sommeil peut vider votre esprit et votre capacité de saisie. Surtout pour les étudiants qui dorment correctement est à côté de l’étude. Ne sautez jamais vos heures de somnolence. Obtenez-vous bien 6-7 heures de sommeil tous les jours afin de continuer à conserver votre efficacité.

Acceptez-vous quelque chose qui vous est imposé? Non, je suppose. De même, s’il vous plaît ne forcez pas tout ce qui a un impact à long terme. Autoriser et respecter le cycle naturel. De temps en temps, vous devrez peut-être étudier toute la nuit. Mais, prenez un peu de sommeil le lendemain si vous souhaitez être actif physiquement et mentalement.