Si vous mangez toujours ultra-sain depuis le jour de votre naissance, allez-vous tomber malade?

Premièrement, manger «ultra-sain» est presque impossible, car nous ne comprenons toujours pas ce que «ultra-sain» implique. La science de la nutrition (et la science en général) n’existe pas depuis très longtemps et les études nutritionnelles prennent des années à des décennies à se terminer.

Par exemple, saviez-vous que la viande rouge cause le cancer du côlon? Nous avons juste compris cela, et nous mangeons de la viande rouge depuis des milliers d’années.

Deuxièmement, votre régime alimentaire n’est pas la seule variable dans cette équation. Il y a beaucoup, beaucoup d’autres choses qui peuvent vous rendre malade.

Outre les maladies transmissibles évidentes, même juste là où vous vivez peut avoir un impact sur votre santé. Presque chaque fois que quelque chose est brûlé, il libère des produits chimiques qui causent le cancer du poumon. Si vous vivez dans une région où il y a beaucoup de centrales au charbon ou de smog, votre risque de cancer du poumon sera plus élevé que la moyenne.

Donc, non, manger “ultra-sain” ne sera pas contre la maladie. Il va certainement vous rendre en meilleure santé en moyenne, mais les moyennes ne sont jamais une garantie.

L’alimentation joue un rôle extrêmement important dans notre santé globale. Une bonne alimentation fournit les nutriments dont nous avons besoin, dans les quantités dont nous avons besoin. La suralimentation ou la sous-alimentation peuvent avoir des répercussions profondes sur votre santé, du risque de cancer à la maladie cardiovasculaire, et tout le reste.

Certes, manger «ultra-sain» réduira absolument le risque d’un large éventail de maladies, mais ce n’est pas une solution miracle contre toutes les maladies. De nombreuses maladies sont le résultat d’une infection microbienne, et si vous êtes exposé à ces microbes, vous risquez de tomber malade, peu importe les mérites de votre alimentation. Vous pouvez, cependant, devenir moins malade si vous avez une alimentation saine, car votre corps est mieux en mesure de compenser les effets négatifs de la maladie sur votre corps.

De nombreuses maladies sont le résultat de problèmes moléculaires et génétiques. Pour ceux-ci, vous pouvez devenir malade, peu importe comment vous vivez sainement votre vie. Certaines maladies génétiques auront un effet profond sur votre vie, même si vous avez toujours été en parfaite santé. Il existe des maladies héréditaires de presque toutes les variétés (neurologiques, métaboliques, cardiopulmonaires, cancéreuses, etc.) qui peuvent être mortelles ou extrêmement débilitantes, quel que soit votre régime alimentaire. Cependant, comme avec les maladies infectieuses ci-dessus, une alimentation saine peut également améliorer considérablement votre capacité à faire face (surtout si vous considérez quelque chose comme le diabète de type 1 ou la maladie coeliaque dans laquelle le régime jouera un rôle considérable dans votre qualité de vie ).

En résumé, le régime devrait absolument être considéré comme extrêmement important pour votre santé et la capacité de votre corps à faire face à la maladie. Cependant, une bonne alimentation n’est absolument pas une garantie de l’absence de maladie, que ce soit une maladie infectieuse ou non infectieuse.

Vous réduisez vos risques de maladie d’environ 70%. C’EST de très bonnes chances. Vous devez toujours tenir compte de la possibilité de l’inconnu. C’est la question qui vient du champ de gauche et les vues aveugles que vous … wham. [Jamais dans un milliard d’années j’ai pensé que je serais kidnappé par les forces de l’ordre et battu sans raison parce que je me suis trompé d’homme marié.] Sauf pour mes études, j’ai mangé très sain la plupart de ma vie … problèmes que je n’aurais jamais eu.

Un imbécile pourrait passer une lumière rouge, vous éclater et vous laisser très mal. Toute la saine alimentation dans le monde n’a pas vu cela venir. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous mangez malsain.

Utilisez votre esprit pour vous protéger de l’imprévu par des affirmations d’une vie de conscience et de conscience. Je suis la paix, je suis le pouvoir. Je suis protégé. Je suis le prestige. C’est ainsi que vous pensez de vous-même et mangez sainement aussi.