Qu’est-ce qui cause un gonflement constant de mon estomac?

Les ballonnements peuvent être causés par diverses choses, mais une cause fréquente de ballonnements chroniques sont les allergies alimentaires. Les produits laitiers sont un coupable commun, mais aussi les aliments produisant du gaz peuvent également contribuer, tels que les oignons et le brocoli. Essayez un régime d’élimination, et un antigas otc peut-être. Je trouve aussi utile de rester à plat sur mon dos et de tirer mes genoux contre ma poitrine pour les y maintenir. Une autre possibilité est la levure plutôt que la production dans l’estomac. Incorporer également des aliments fermentés, des probiotiques et réduire votre consommation de sucre.

Très probablement trop de pains et d’autres choses comme ça. Ils font gonfler la graisse corporelle lorsque l’eau entre dans le corps, elle augmente en gonflant. Je limiterais mon apport en glucides et je surveillerais mon apport en sucre et en gras. Ne les éliminez pas mais abaissez-les. Boire aussi plus d’eau.