Pourquoi certaines femmes contractent-elles des crampes ou des douleurs à l’estomac pendant leurs règles ou pendant leur cycle menstruel?

Les crampes sont causées par des contractions de l’utérus. Les crampes musculaires pour se débarrasser du sang et des tissus. En plus de cela, vous pouvez également avoir des niveaux élevés de prostaglandines. Ce sont des produits chimiques semblables aux hormones qui aident à commencer le travail chez les femmes enceintes. (C’est aussi pourquoi Advil et d’autres anti-inflammatoires fonctionnent très bien pour les crampes: ils sont des anti-prostaglandines.) Environ la moitié des femmes ont des crampes, et elles peuvent survenir dans l’abdomen, le bas du dos, les jambes, sous le pli de tes fesses (TRES douloureuses!), et entre tes jambes. Certaines femmes trouvent que leurs crampes se relâchent ou s’aggravent après avoir eu un bébé. Si les crampes sont très sévères, les femmes devraient consulter leurs fournisseurs de soins: c’est rare, mais certaines femmes ont une maladie appelée endométriose où le sang et les tissus finissent par sortir de l’utérus et s’asseoir sur les organes internes. Ce tissu saigne pendant les périodes et peut causer des crampes débilitantes. (Heureusement, l’endométriose n’est pas très commun.)

Lorsque vous avez vos règles, la muqueuse utérine est éliminée avec du sang. L’utérus essaie ensuite de le faire sortir dans le vagin par le canal cervical. Cela provoque un certain inconfort et une douleur dans le bas-ventre.

Cependant, si vous souffrez de crampes sévères ou incapacitantes à chaque période, d’autres facteurs peuvent être impliqués.

Il est préférable de consulter un gynécologue et faire une analyse pour exclure tout problème sérieux liés aux crampes comme l’endométriose, la dysménorrhée primaire, les fibromes, la maladie inflammatoire pelvienne, col utérin étroit, etc.

Les quelques remèdes naturels communs qui aident à soulager les crampes menstruelles sont-

  1. Application de chaleur – C’est l’une des choses les plus faciles à faire. La chaleur appliquée soulagera les douleurs musculaires. Utilisez des tampons chauffants ou des bouteilles d’eau chaude pour la même chose.
  2. Évitez ces – Vous devriez éviter de consommer ces aliments –
    une. Caféine
    b. De l’alcool
    c. De la nourriture grasse
    ré. Les boissons gazeuses
  3. Ajouter la cannelle – Utilisez la cannelle dans votre alimentation. Ajoutez une pincée dans votre thé ou dans votre nourriture.

Pour demander à un gynécologue de votre choix, assis à la maison, visitez Doc N Me.

Malchance? Je n’ai jamais remarqué de changements liés à l’alimentation, au stress ou à l’exercice.

Dans mon adolescence, j’avais des douleurs de travail, qui pouvaient durer de 24 à 36 heures. Ils ont commencé comme des mouvements de va-et-vient dans les vagues qui s’aggravaient graduellement, à mesure que le temps entre les contractions diminuait. Je ne pouvais pas supporter, (a dû ramper à la salle de bain) et a passé la journée au lit, roulant de douleur. Je devais juste supporter. Il a fini avec n’importe quoi de 2-4 heures d’agonie déchirante constante. Et puis ça s’estompa, me laissant épuisé. Il faudrait une journée complète pour récupérer, avant que je me sente à nouveau normal.
Après avoir passé trop de jours à l’école, on m’a administré une pilule contraceptive pour aider à les contrôler, et cela m’a aidé. J’ai toujours eu beaucoup de douleur, cela a duré 24-48 heures mais je n’étais pas couché.

J’ai 32 ans maintenant et souffre toujours pendant 24-48 heures. Je n’ai plus de douleurs de travail. Mais parfois ne peut pas supporter, et passer une demi-journée au lit. C’est frustrant mais je n’ai pas trouvé de “remède” la meilleure chose que j’ai trouvé est de faire un paquet de chaleur sur mon estomac 12-24 heures avant que j’attends de la douleur, et cela réduit les contractions utérines, donc diminue l’intensité du douleur.

Au fil des ans, j’ai changé de régime à plusieurs reprises, végétarien, végétalien, sans gluten, sans nuits, FODMAP, régime anti-inflammatoire. Juicing. Suppléments pour la santé des hormones. Rien n’a fait de différence.

Je vis surtout une vie à faible stress, mais même des moments de stress élevé (décès de famille, dépression, anxiété, automutilation), je n’ai remarqué aucun changement.

J’ai également changé d’actifs de 12 heures travaillant dans un entrepôt, puis revenant à la maison à 3 heures de travail avec des chevaux. Pour une intensité faible, travaillez à la maison, la vie de yoga. Et pas de changement.

Je ne peux même pas dire que la génétique joue un rôle majeur car personne dans ma famille ne souffre plus que des élans occasionnels. Donc, retour à mes pensées initiales. Malchance!

Après que la muqueuse interne de l’utérus s’est accumulée en préparation de l’œuf fécondé qui y a été implanté, s’il n’y avait pas de fécondation, la muqueuse interne épaissie non nécessaire, l’endomètre, est détruite, provoquant la libération d’une substance appelée Prostaglandine F2alpha. Cela provoque une forte contraction des muscles de l’utérus, le myomètre, et contracte les vaisseaux qui alimentent l’endomètre, ce qui entraînera une dégradation plus importante de l’endomètre. Un taux élevé de prostaglandine a été mesuré dans le liquide endométrial des femmes souffrant de dysménorrhée.
Le leucotriène augmente la sensibilité des fibres de la douleur dans l’utérus.
Vasopressin peut être impliqué aussi.

De Medscape: Medscape Access “Dysménorrhée” par Karim Anton Kalis

Les données actuelles suggèrent que la pathogenèse de la dysménorrhée primaire est due à la prostaglandine F2α (PGF2α), un puissant stimulant du myomètre et vasoconstricteur, dans l’endomètre sécrétoire. [16] La réponse aux inhibiteurs des prostaglandines chez les patients atteints de dysménorrhée soutient l’affirmation que la dysménorrhée est induite par les prostaglandines. Des preuves substantielles attribuent la dysménorrhée à des contractions utérines prolongées et à une diminution du flux sanguin vers le myomètre.
Des niveaux élevés de prostaglandines ont été trouvés dans le liquide endométrial des femmes souffrant de dysménorrhée et corrélés avec le degré de douleur. [17] Une augmentation de 3 fois dans les prostaglandines de l’endomètre se produit de la phase folliculaire à la phase lutéale, avec une augmentation supplémentaire se produisant pendant la menstruation. [18] L’augmentation des prostaglandines dans l’endomètre après la chute de la progestérone dans la phase lutéale tardive entraîne une augmentation du tonus myométrial et une contraction utérine excessive [9].
Les leucotriènes ont été postulés pour augmenter la sensibilité des fibres de la douleur dans l’utérus. Des quantités importantes de leucotriènes ont été démontrées dans l’endomètre de femmes atteintes de dysménorrhée primaire qui ne répondent pas au traitement par les antagonistes des prostaglandines [12, 19, 20, 21, 22].
L’hormone hypophysaire postérieure peut être impliquée dans l’hypersensibilité myométriale, la réduction du flux sanguin utérin et la douleur dans la dysménorrhée primaire [23, 24, 14, 25] Le rôle de la vasopressine dans l’endomètre peut être lié à la synthèse et la libération des prostaglandines.
En outre, une hypothèse neuronale a été préconisée pour la pathogenèse de la dysménorrhée primaire. Les neurones de la douleur de type C sont stimulés par les métabolites anaérobies générés par un endomètre ischémique.

Bonjour, Beaucoup de filles connaissent des crampes avant ou pendant leurs règles. Vous savez probablement que les règles viennent habituellement une fois par mois. Parfois, les jeunes filles ne sont pas aussi régulières, alors elles peuvent sauter un mois. Mais comme les périodes d’une fille deviennent plus régulières, les crampes sont plus probables. Ils peuvent être légèrement gênants à extrêmement douloureux, et ils durent généralement quelques jours. Les crampes peuvent inquiéter certaines filles au début si elles ne savent pas qu’elles font souvent partie d’une période mensuelle.

Certaines filles sont plus susceptibles d’avoir des crampes. Ils comprennent:-

  • les filles qui sont plus jeunes quand leurs règles commencent
  • les filles qui ont des périodes plus longues ou un flux sanguin plus lourd
  • les filles dont les proches avaient ou avaient des crampes d’âge
  • les filles qui fument

Les substances hormonales appelées prostaglandines déclenchent des contractions musculaires pour aider votre utérus à expulser sa muqueuse chaque mois. Ces contractions peuvent causer de la douleur et de l’inflammation. Les femmes avec des niveaux plus élevés de prostaglandines peuvent souffrir de crampes et de douleurs menstruelles plus sévères.

Vous aurez toujours des crampes mais au moins vous saurez que vous n’êtes pas seul! Et les bonnes nouvelles sont que les crampes s’améliorent souvent plus vous vieillissez.

Cela dit, une application mobile qui devrait être très utile est l’Ela Woman App. Cela vous aidera à mieux comprendre et à mieux réagir aux problèmes de santé des femmes.

Crampes menstruelles / douleurs de la période -Dans le domaine médical, il est connu comme dysménorrhée. Généralement, la douleur est ressentie dans le bas de l’abdomen et le dos.

Les types-

Dysménorrhée primaire – Est une condition commune où la femme éprouve de la douleur juste avant ou pendant la menstruation (Période) qui peut être modérée à sévère. Elle commence généralement juste avant ou au début des règles et dure 3-4 jours. À mesure que la femme vieillit, elle devient moins grave et peut cesser complètement après la première accouchement.

Cette douleur est due aux hormones féminines provoquant des contractions utérines à la muqueuse interne de l’utérus (Endometrium). Cet événement d’excrétion de l’endomètre est appelé menstruation (Période).

Dysménorrhée secondaire – Est une condition causée en raison de maladies des organes reproducteurs féminins. Voici les causes,

  1. Fibroïde dans l’utérus
  2. Endométriose – Est une condition où l’endomètre est trouvé dans la région autre utérus (endomètre ectopique)
  3. PID-maladie inflammatoire pelvienne-Infection des organes reproducteurs femelles.
  4. MST-Maladies sexuellement transmissibles.
  5. Sténose cervicale -Petites régions du col de l’utérus entraînant une obstruction du flux menstruel.
  6. Placement intra-utérin dispositif pour le contrôle des naissances telles que le cuivre T.
  7. Adénomyose – Formation de l’endomètre dans la paroi musculaire de l’utérus (ectopique)

Consulter un gynécologue pour une prise en charge médicale et diagnostiquer une dysménorrhée (douleur menstruelle)

Les crampes menstruelles, également connues sous le nom de dysménorrhée ou douleurs de la période , sont des sensations douloureuses ressenties dans le bas-ventre qui peuvent survenir avant et pendant les règles de la femme. La douleur varie de terne et ennuyeux à sévère et extrême. Les crampes menstruelles ont tendance à se manifester après la libération d’un ovule par les ovaires et la descente des trompes de Fallope

Depuis, le but ultime de chaque être humain sur terre est la reproduction, un cycle menstruel sain est important pour maintenir un système reproducteur sain.

Les symptômes des crampes menstruelles

  • Vomissement.
  • Transpiration.
  • Vertiges.
  • La diarrhée.
  • Selles molles.
  • Constipation.

Est-il possible de gérer naturellement les problèmes menstruels?

Les problèmes menstruels dépendent en grande partie de la nourriture que nous mangeons, de notre niveau d’activité physique et de l’état nutritionnel de notre corps.

Il est donc très important d’obtenir une nutrition saine pour le corps afin de favoriser le bon fonctionnement du cycle menstruel chez les femmes.

Les traitements supplémentaires qui ont été suggérés pour soulager la douleur des crampes menstruelles comprennent:

  • Trempage dans un bain chaud
  • En utilisant un coussin chauffant sur votre abdomen inférieur
  • Yoga
  • Massages
  • Méditation

RECOURS NATURELS POUR LES MENSES DOULOUREUSES

Vous pouvez également boire un thé préparé à partir de l’herbe Camomille. Cette herbe est très utile et efficace pour réduire le problème des crampes menstruelles.

Le thé préparé à partir de la racine de gingembre est très efficace pour réduire le problème des crampes menstruelles. C’est un remède naturel très efficace pour les règles douloureuses.

Aloe-Vera est un remède naturel ayurvédique pour les règles douloureuses et très efficace pour traiter toutes sortes de problèmes menstruels.

PRADARANTAK CHURNA

Pradarantak Churna est non seulement bénéfique dans les kystes de l’ovaire, mais aussi utile pour le traitement des règles douloureuses, des saignements utérins anormaux, du syndrome prémenstruel, des fibromes utérins, des règles irrégulières. Ce produit à base de plantes est un remède pur et naturel pour les kystes de l’ovaire et d’autres problèmes féminins communs. Les herbes utilisées dans Pradrantak Churna (Pushyanug churna) sont d’authentiques préparations dérivées de textes ayurvédiques classiques. Pour des menstrues irrégulières, Pradrantak Churna donne des résultats étonnants. Cela devrait être consommé pendant 1 mois juste après la fin du cycle menstruel, c’est-à-dire juste quand le saignement s’arrête. Cela non seulement régule le cycle menstruel, mais aide également à guérir les kystes de l’ovaire.

Source: Traitement naturel pour les problèmes menstruels, suppléments diététiques pour la santé des femmes

Pendant la menstruation, le corps produit des substances chimiques ressemblant à des hormones, appelées prostaglandines, qui provoquent la contraction des muscles de l’utérus pour faire sortir le flux menstruel. Un peu comme pousser un bébé pendant l’accouchement.

Si trop de prostaglandines sont produites, elles ont un effet inflammatoire provoquant un gonflement qui limite le flux sanguin vers les muscles de l’utérus. Des contractions fortes bloquent temporairement le flux sanguin, ce qui fait que certaines parties de l’utérus sont privées d’oxygène. Cela peut être assimilé à une crise cardiaque.

Il y a diverses conditions qui peuvent également causer des crampes menstruelles telles que l’endométriose où le tissu utérin se développe en dehors de l’utérus ou Adénomyose où le tissu utérin se développe dans les muscles utérins, fibromes utérins qui sont des excroissances dans l’utérus, ou sténose cervicale où l’ouverture au col est trop petit pour permettre facilement le flux menstruel à travers.

Les crampes menstruelles sont courantes mais ne font pas partie des menstruations saines. Il est donc important de comprendre que beaucoup de gens peuvent prévenir les crampes menstruelles avec des changements simples de mode de vie. Mais si vous avez des crampes menstruelles sévères, consultez votre médecin.

Hii, première chose si vous avez des crampes menstruelles sévères que vous ne pouvez pas tolérer alors vous devez absolument consulter un gynécologue ou obstétricien.

Crampes menstruelles sont un phénomène normal qui arrive à chaque fille après leur puberté, car il ya beaucoup de changements hormonaux dans notre corps, en raison de la libération de certains produits nocifs comme la progestérone et l’egesterone, le corps féminin se prépare à la grossesse tous les mois.

Chaque mois, un ovule est libéré par les ovaires alternés, et s’attache au corps jaune (augmentation de l’épaisseur de la muqueuse utérine normale et principale source de sécrétion de progestérone et d’œstrogène). L’objectif de ces changements endométriaux est de produire un endomètre hautement sécrétoire. contient de grandes quantités de nutriments stockés pour fournir des conditions adéquates pour l’implantation de l’ovule fécondé, mais si la fécondation ne se produit pas alors que le corps jaune se transformera en corpus albicans, la sécrétion ovarienne harmonique est également diminuée. Donc l’épaisseur de l’endomètre est réduite, le flux sanguin est réduit, donc il dégénère.

La masse du tissu dégénéré, le sang. , effet contractile de la prostaglandine, initier des contractions utérines qui expulsent le contenu utérin, en raison de laquelle les crampes menstruelles se produisent.

Salut – J’ai déjà écrit une réponse à une question similaire, donc je m’excuse si je répète.

Les crampes menstruelles sont causées par l’excès de prostaglandines produites dans votre corps. Les prostaglandines sont des substances qui provoquent la contraction des muscles. Comme une autre personne a écrit ici, l’utérus est un muscle, et votre corps produit naturellement des prostaglandines tous les mois pour l’aider à se contracter et à perdre sa doublure (ce qui est ce que la menstruation est).

Certains d’entre nous produisent trop de prostaglandines. Ainsi, non seulement notre utérus se contracte, mais les prostaglandines se déplacent et provoquent la contraction d’autres muscles proches: d’abord l’estomac (qui provoque des vomissements même si vous n’avez rien mangé) et ensuite, s’il y a beaucoup de prostaglandines, les intestins (qui provoque la diarrhée). Certaines femmes ont ces crampes musculaires violentes et des spasmes pendant des heures ou même un jour ou deux; c’est très douloureux, très fatigant, et ça vous empêche de faire beaucoup de choses pendant que ça se passe! Mais c’est un problème assez commun. Bien sûr, certaines femmes n’éprouvent jamais de crampes et certaines ne ressentent que de légères crampes, selon la quantité de prostaglandine produite par leur corps. Il y a un large éventail de “normal” ici.

La solution simple est de prendre de l’ibuprofène ou de l’aspirine. Ces remèdes doux, faciles à trouver, bon marché, en vente libre avec pratiquement aucun effet secondaire lient avec l’excès de prostaglandines que votre corps produit de sorte qu’ils n’affectent pas les muscles. J’avais l’habitude d’avoir d’horribles crampes menstruelles, mais une fois que j’ai découvert l’ibuprofène, je n’ai plus jamais eu de problème parce que je pouvais les contrôler.

Le crier sur les toits!

L’expérience de la douleur au cours des périodes indique souvent que l’utérus travaille plus dur que l’ordinaire pour expulser le matériel. Pourquoi donc?

Eh bien, la question est: voyez-vous du sang noir à la fois au début et à la fin d’une période?

Si oui, il s’agit probablement du sang qui n’a pas été évacué correctement au cours de la dernière période. Ce qui signifie que tout le matériel n’a pas été expulsé au cours du dernier cycle et s’est retrouvé coincé le long de la membrane utérine jusqu’au prochain cycle. Le matériau coincé peut être retracée à une période d’un mois. Donc, l’utérus doit travailler très dur pour tout sortir.

Alors, imaginez que le matériau desséché attaché à la membrane utérine s’accumule, durcisse et s’épaississe. Des crampes douloureuses peuvent survenir à cause de cela.

Une solution qui fonctionne très bien pour mes amis est un processus appelé Vaginal Steams . Fondamentalement, vous remplissez un seau avec de l’eau tiède et chaude, ajoutez des herbes (comme la lavande ou l’origan), et bien … asseyez-vous au-dessus! La vapeur “décolle” le matériau accumulé, de sorte que votre prochain cycle devrait être sans douleur avec du sang de couleur rose. Vous pouvez en lire plus sur le processus ici: Vaginal Steams: Sagesse antique oubliée pour la guérison des femmes

J’espère que cela t’aides.

On dirait un homme qui pose une autre question absurde sur les périodes. L’utérus est à l’intérieur du corps, la partie inférieure de l’abdomen. Et le saignement est douloureux pour la plupart de tous. La douleur se déplace vers l’arrière et même les jambes.

Pensez-y comme ceci: Si vous êtes frappé dans votre scrotum, où sentirez-vous la douleur? Et varier cette douleur en fonction de l’impact des différentes grèves.

Si vous êtes une femme (je devine une jeune femme), regardez l’anatomie féminine. Essayez d’en apprendre plus sur votre corps et le cycle menstruel, la réponse deviendrait claire.

J’espère que cela t’aides.

Lis ça:
Page sur wikipedia.org

Fondamentalement, votre utérus est un muscle, votre «période» est la contraction musculaire («crampes») pour expulser sa muqueuse intérieure, et les crampes sont douloureuses.

La menstruation est un processus naturel dans la vie de toute femme. De même, la douleur menstruelle est une partie normale de la vie et très commune aussi. L’intensité de la douleur peut varier d’une personne à l’autre et peut également varier d’une personne à l’autre, d’un cycle à l’autre, mais elle est généralement ressentie comme une douleur sourde et crispée dans le bas-ventre.

Mais savez-vous pourquoi cela arrive?

Voir la source Pourquoi les femmes obtiennent-elles l’acné d’estomac pendant le cycle menstruel?

Au cours des périodes, l’utérus se contracte pour évacuer la paroi des vaisseaux sanguins qui se sont formés pour soutenir la grossesse car la conception n’a pas eu lieu dans ce cycle. L’utérus se contracte mais certaines personnes ressentent plus de douleur. La quantité et la vitesse du flux en fonction des niveaux de tolérance de l’individu.

Les crampes se produisent en raison du fait que l’utérus (qui est un muscle) se contracte pour perdre la muqueuse utérine. Cependant, si vous souffrez de crampes graves, il pourrait y avoir un problème médical. Consultez votre médecin / sage-femme, en particulier si vous souffrez de saignements abondants ou de longues périodes (plus de 7 jours) ou d’irrégularités menstruelles.

C’est un équilibre entre la façon dont vous prenez soin de votre corps et la façon dont vous gérez vos émotions. Pour les gens qui vraiment bien, c’est-à-dire des tonnes de légumes et de crampes alimentaires peu traitées ne sont généralement pas un gros problème. Il est également important d’avoir une bonne relation avec votre expérience émotionnelle et ne pas prendre les choses en main. Prendre du temps pour soi-même aide vraiment aussi. D’un point de vue TCM crampes sont généralement sur un certain type de stagnation. que les choses bougent littéralement et au sens figuré.

Les femmes ont des crampes parce que leurs organes internes font face à des contractions afin d’extraire le matériel mort par l’intermédiaire du col de l’utérus. Avec de bons remèdes, ces crampes peuvent être réduites. Je pense que vous voudriez vérifier les articles suivants.

Douleurs de la période et crampes menstruelles Causes, symptômes et prévention
Crampes périodiques

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La principale hormone impliquée dans les crampes est la prostaglandine. Cette hormone circule dans le corps et se lie à des sites dans le corps. Il provoque les contractions de tous les différents groupes musculaires. C’est pourquoi les femmes se sentent nauséeuses (crampes d’estomac), ont la diarrhée (contractions du côlon) et la douleur abdominale (contraction des muscles utérins). Cette hormone est également utilisée lors de l’accouchement, pour pousser le bébé hors de l’utérus. Les mauvaises crampes sont comme l’accouchement, toutes les deux semaines.

Il y a un traitement très efficace. Les femmes qui souffrent devraient aller chez leur gynécologue pour l’évaluation et les médicaments appropriés. Avec le régime approprié, les crampes peuvent d’abord être contrôlées, puis éliminées complètement. Cela prendra quelques mois de traitement. Et puis les médicaments peuvent être arrêtés et utilisés seulement lorsque les symptômes reviennent.