Est-il raisonnable de s’attendre à ce que votre mari se couche en même temps que vous?

J’ai lu ici et là qu’aller se coucher en même temps est bon pour votre mariage.

Mais les gens ont leurs propres rythmes circadiens, et essayer de changer votre temps de sommeil / réveil à un horaire qui n’est pas naturel pour votre corps n’est pas une très bonne idée.

Je suis plus une personne du matin. Mes heures de sommeil naturel, sans influences extérieures, sont de 21 h à 5 h, ou peut-être de 22 h à 6 h. C’est juste quand mon corps veut dormir, et je suis à mon meilleur quand je dors pendant ces heures. Mon conjoint est plus d’une chouette de nuit. Leur horaire de sommeil naturel est de se coucher à 4 heures du matin et de se lever à midi. Cela ne fonctionne pas vraiment avec leur horaire de travail, alors ils vont au lit et se lèvent plus tôt qu’ils ne le voudraient. Mais pas aussi tôt que je le fais.

Le week-end ou les vacances, ils vont parfois se coucher quand je me lève.

Ce n’est pas idéal, mais je ne pense pas qu’il soit juste que l’un d’entre nous tente d’obliger l’autre à changer son horaire. Je sais à quel point je me sens fatigué et grincheux quand je me lève trop tard et / ou que je dors trop tard. Ce n’est pas seulement le nombre d’heures de sommeil qui compte, c’est aussi le moment où vous dormez.

Je pense qu’il serait bon que nous essayions de nous rencontrer au milieu. Mais il y a quelques semaines, lorsque nous avons essayé d’organiser une soirée cinéma après le coucher des enfants, je me suis endormi environ 15 minutes après le début du film.

Je pense que se coucher ensemble la plupart des nuits est bénéfique pour un mariage.

Je suis tellement convaincu de cela que lorsque je travaillais des nuits et que ma femme devait dormir à cause de nos enfants, j’allais au lit avec elle et me levais quand elle s’endormait.

S’il a besoin de moins de sommeil, peut-il aller au lit avec vous et se lever tranquillement avant de le faire? Pourrait-il faire fonctionner certaines nuits même si ce n’est pas toujours possible?

Non, ce n’est pas raisonnable. Ce n’est pas un enfant. Avec tout le respect que je vous dois, cela ne vous regarde pas quand votre mari se couche. Par exemple, il ne peut pas garder un emploi parce qu’il s’endort au travail et que vous travaillez trois emplois et que vous avez de la difficulté à payer vos factures vous-même, et la banque est sur le point de reprendre votre emploi. voiture), ça n’a vraiment rien à voir avec toi. Les gens doivent conserver leur individualité dans les relations. Pour ce faire, ils doivent avoir le temps et l’espace nécessaires pour être eux-mêmes. Cela fait une relation plus intéressante.

Ce n’est pas raisonnable de s’y attendre. Il est raisonnable de le vouloir. Si vous vous souciez les uns des autres, vous devriez être capable de trouver un compromis de temps en temps. Soyez clair dans ce que vous voulez. Voulez-vous simplement un corps chaud à côté de vous? Voulez-vous du sexe ou quelqu’un à qui parler? Il se peut que votre mari soit plus disposé à venir au lit s’il sait ce qui pourrait vous rendre heureux. Même ainsi, un oiseau de nuit ne changera pas ses plumes.

Ce n’est pas raisonnable ou nécessaire. Pourquoi est-ce une priorité pour vous? Mon mari se lève à 5 heures pour le travail, alors il se couche à 20 heures. À 20 heures, je plie encore le linge, je suis en train d’attendre pour décharger le lave-vaisselle pour la nuit, et j’ai besoin de ramasser autour de la maison. J’ai des choses à faire après que mon mari se couche et notre fils va dans sa chambre pour la nuit. Il est généralement autour de 11 quand je me prépare pour le lit. Quelques nuits plus tard parce que je ne peux pas dormir.

Cela ne fait pas de mal à notre mariage. Nous l’avons fait aussi longtemps que nous avons été ensemble. Cela n’affecte pas notre vie sexuelle, parce que c’est juste l’heure du coucher. Parfois, quand nous nous sommes couchés ensemble, ce n’est pas différent. Il déteste câliner quand il essaie de dormir parce qu’il veut le sexe, ce qui est contre-intuitif au coucher. Et si j’essaie de dormir, avoir un contact physique me rend trop chaud pour dormir. Alors, quel est l’avantage d’aller au lit en même temps?