Supreme Topics

L’orgasme du sommeil féminin (émission nocturne) indique-t-il un problème psychologique?

Qu’est-ce que les symptômes? Comment c’est utile?

Pouvons-nous entraîner notre esprit à voir un rêve particulier (celui que nous voyons en dormant) et / ou à un moment donné?

Quel est le remède le plus naturel aux problèmes de thyroïde?

Quelles sont les bonnes recettes pour quelqu’un qui a IBS, ou où puis-je trouver de telles recettes?

Le régime StrongLifts 5 × 5 est-il efficace pour la perte de poids?

Est-il mauvais de dormir trop sur le sol si votre dos continue à faire mal?

Pouvons-nous prendre du paracétamol et du cinarest en même temps en cas de rhume et de fièvre?

Avez-vous des avantages de boire de l’eau tous les soirs avant de se coucher?

Comment expliquer ce rêve où je meurs et puis ressuscite

Pourquoi la durée de vie moyenne des citoyens américains se classe-t-elle seulement au 36e rang dans le monde étant donné que les États-Unis sont considérés par certains comme le pays le plus développé?

Tout mon stress va à mon épaule gauche et c’est toujours douloureux. En fait, il est visiblement plus grand que mon épaule droite. Comment puis-je réparer cela?

Quels changements dans la pression de sélection pourraient faire évoluer l’intelligence?

Comment manger dehors est-il souvent mauvais?

Je suis un poids santé, mais je veux être tonique. Si je travaille dur et que je travaille intelligemment, est-il possible que je voie des résultats dans trois mois?

Devrais-je prendre une douche chaude ou froide avant d’aller me coucher?

Pour une bonne nuit de sommeil je recommande de prendre une douche froide 1-2 heures avant d’aller dormir. J’ai eu une insomnie majeure avant de commencer cette pratique et cela a eu un impact positif dans ma vie. Les douches froides ont beaucoup d’autres avantages que de simplement dormir, la plupart ayant trait à l’élévation de l’humeur et de l’énergie.

Si vous devez le faire juste avant le coucher, je suggère une douche chaude avec un peu d’eau froide à la fin pour environ 15-30 secondes.

Aller au chaud pour être honnête. Bien sûr, si vous vivez dans un endroit chaud et vous avez besoin de vous rafraîchir après une journée dans la chaleur, peut-être une douche tiède serait mieux mais je l’aime chaud.