Pourquoi ai-je mal à la tête et je me sens endormi après avoir mangé?

Mangez lentement avec la bouche fermée afin d’empêcher l’air d’entrer dans l’estomac. Manger rapidement provoque l’aérophagie, qui est une condition de déglutition excessive de l’air.

Voici les symptômes de l’aérophagie:

  1. Ballonnements
  2. Oppression thoracique
  3. La nausée
  4. Essoufflement
  5. Belching
  6. Brûlures d’estomac
  7. Douleur abdominale
  8. Satiété

L’incapacité de respirer correctement après avoir mangé à cause de l’aérophagie peut causer des maux de tête et de la somnolence.

Respiration profonde … Combien est trop profond?

La plupart du temps, vous mangez plus que votre capacité digestive ou manger de la nourriture stockée, ou deux fois de la nourriture chauffée ou de la nourriture selon l’ayurveda, pourquoi vous avez mal à la tête et vous vous sentez somnolent.

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