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Quelles précautions dois-je prendre pour protéger mes yeux contre les effets nocifs des écrans informatiques et mobiles?

La sécheresse oculaire est une maladie multifactorielle des larmes et de la surface oculaire qui peut entraîner une gêne oculaire et une déficience visuelle. La sécheresse oculaire est généralement due à une diminution de la production de larmes et / ou à une perte par évaporation excessive avec laquelle on signale une utilisation excessive de l’ordinateur.

● La plupart des patients présentent des symptômes d’irritation chronique des yeux, tels que la sécheresse oculaire, les yeux rouges et la sensation de brûlure. Cependant, il existe une variabilité considérable dans les symptômes rapportés par les patients au fil du temps.

● Il n’existe pas de test de diagnostic définitif unique permettant d’identifier ou de classer la gravité de la sécheresse oculaire. Le diagnostic est basé principalement sur les symptômes du patient et les résultats de soutien de l’œil sec de l’examen.

Les stratégies d’adaptation à l’environnement traitent de l’importance des causes environnementales qui pourraient contribuer ou même causer des symptômes oculaires secs. Une stratégie importante comprend le clignotement fréquent, en particulier lors de tâches visuellement attentives telles que la lecture ou l’utilisation d’un ordinateur. Le patient devrait également être invité à minimiser l’exposition à la climatisation ou au chauffage. Les humidificateurs sont utiles dans la chambre, le bureau ou tout autre espace où le patient passe beaucoup de temps.

Les plaintes courantes d’oeil incluent:

● Sécheresse

Yeux rouges

● irritation générale

● sensation de Gritty

● sensation de brûlure

● sensation de corps étranger

● déchirure excessive

● Sensibilité à la lumière

● Vision floue

La vision floue associée aux yeux secs a tendance à être assez variable. Puisque le film lacrymal est la première couche rencontrée par les rayons lumineux lorsqu’ils pénètrent dans l’œil, un film lacrymal irrégulier peut dégrader la qualité de l’image reçue par la rétine. La déficience visuelle associée à la sécheresse des yeux est généralement temporaire et s’améliore souvent avec le traitement de la maladie.

Le traitement de la sécheresse oculaire vise à augmenter ou à compléter la production de larmes, à ralentir l’évaporation des larmes, à réduire la résorption des larmes ou à réduire l’inflammation de la surface oculaire. Le patient doit cesser les médicaments systémiques ou oculaires inutiles qui peuvent contribuer à la sécheresse.

La première ligne de traitement chez les patients se plaignant de sécheresse oculaire comprend la supplémentation lacrymale et les stratégies d’adaptation environnementales.

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