Est-ce que l’exercice déshydrate une personne? Quand une personne brûle 10 calories par minute, quel sera son taux de déshydratation?

Seulement si vous transpirez beaucoup en faisant de l’exercice physique intense.

Il suffit de regarder comment l’équilibre des fluides d’une personne est généralement, et ce que sont ses composants (in et out):