Quel est le meilleur traitement pour l’infection des sinus?

10 remèdes naturels pour la douleur des sinus

Essayez ces 10 remèdes naturels pour le soulagement de la douleur des sinus pour aider à briser le cycle de la douleur des sinus:

  1. Rincez vos voies nasales. “Il ya beaucoup de débats sur les remèdes contre la douleur des sinus qui fonctionnent et ce qui a été prouvé, mais les pulvérisations salines et les lavages comme le pot neti sont indiscutables”, explique Spencer C. Payne, MD, professeur agrégé d’ORL. à l’Université de Virginie à Charlottesville. Un lavage salin amincit le mucus et aide à l’évacuer des voies nasales. “Les lavages salins ont été étudiés et prouvés efficaces, et devraient être la première ligne de défense contre la sinusite”, explique le Dr Payne. Si vous avez des problèmes de sinus, Payne recommande l’utilisation quotidienne d’une solution saline via le pot neti ou un autre dispositif pour garder les sinus humides, et pour doubler lorsque vous vous battez un rhume ou des allergies.
  2. Essayez la bromélaïne. Vendu en complément, la bromélaïne est une protéine présente dans les tiges d’ananas. Pendant des années, il a été utilisé par les chasseurs de prix pour réduire l’enflure. “Bromelain semble être bénéfique et aide à réduire l’enflure dans les voies nasales”, explique Robert Graham, MD, MPH, interniste à Lenox Hill Hospital à New York et professeur adjoint à la Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Assurez-vous d’abord d’en parler à votre médecin, car la bromélaïne peut interagir avec d’autres médicaments que vous prenez. Et assurez-vous de suivre les instructions de dosage exactes.
  3. Prenez une vapeur. La vapeur d’eau chaude peut aider à humidifier les sinus. “Saupoudrez quelques gouttes d’eucalyptus ou de menthol dans la douche et faites chauffer votre salle de bain”, suggère le Dr Graham. «Une douche ou un bain chaud et torride peut également aider à détendre le mucus et les débris qui sont coincés dans le nez», explique Sam S. Rizk, MD, un chirurgien plasticien du visage, du nez et de la gorge basé à New York. .
  4. Boire. Rester hydraté aide votre corps de plusieurs façons, y compris en gardant vos sinus humides. Buvez de l’eau tout au long de la journée et assurez-vous de ne pas consommer de boissons contenant de la caféine ou de l’alcool, ce qui peut entraîner une déshydratation, explique M. Graham. Bien que la consommation de liquides recommandée diffère d’une personne à l’autre, il est facile de boire au moins huit verres de 8 onces par jour. Comment pouvez-vous dire si vous avez assez de liquides? “Si la couleur de votre urine est claire, vous êtes hydraté”, explique Graham.
  1. Pimenter. Les aliments épicés comme la moutarde, les piments, le curry, le raifort et le wasabi peuvent aider à dégager les sinus, explique M. Graham. Si vous aimez les épices, pensez à ajouter des épices «chaudes» à vos repas pour ouvrir vos voies nasales.
  2. Anti-allergie votre maison. Les allergies peuvent aggraver la douleur des sinus. Les dernières directives de l’American Academy of Otolaryngology – Chirurgie cervico-faciale appellent à contrôler votre environnement domestique en vous débarrassant des acariens, en installant un système de filtre à air, en utilisant une literie avec des barrières allergènes et en éloignant les animaux domestiques de la chambre. freiner les allergies nasales.
  3. Utilisez un humidificateur. Un humidificateur peut garder l’air humide, mais assurez-vous de le garder propre, surtout si vous avez des allergies aux moisissures, explique Satish Govindaraj, MD, professeur agrégé d’oto-rhino-laryngologie et de neurochirurgie au Mount Sinai Hospital de New York. Un humidificateur sale peut engendrer des moisissures. Et vous devriez seulement utiliser un humidificateur pendant les mois secs, pas quand il est humide. En outre, gardez un oeil sur le niveau d’humidité dans la pièce, ajoute Payne. «Une humidité de 35 à 50% est idéale», dit-il, «si vous commencez à embuer les fenêtres, le niveau d’humidité est trop élevé.
  4. Appliquez des compresses chaudes. “Vous pouvez utiliser une compresse chaude pour aider à garder les tissus humides humides”, dit le Dr Rizk. “Ou, remplissez un bol ou une casserole avec de l’eau vapeur et placez votre visage dessus avec une serviette autour de votre tête pour respirer la vapeur. “Faites attention de ne pas vous brûler. Vous pouvez également suivre la compresse chaude avec une compresse froide, ce qui peut aider à soulager la douleur des sinus.
  5. Ne demandez pas d’antibiotiques tout de suite. L’utilisation d’antibiotiques indistinctement peut conduire à une résistance aux antibiotiques et au développement de superbactéries, et ils peuvent ne pas être efficaces dans le traitement de la plupart des cas de sinusite. “Moins de deux pour cent de ces infections sont bactériennes”, explique M. Payne. “La plupart sont virales et devraient être traitées sans antibiotiques.” Ce que l’on appelle «l’attente vigilante» peut être indiqué, selon l’American Academy of Otolaryngology – État des lignes directrices de chirurgie cervico-faciale. Votre médecin peut vous suggérer une période d’attente de sept jours sans antibiotiques pour voir si vous allez mieux vous-même. En effet, selon une étude publiée dans JAMA en 2012, pour les cas aigus de sinusite, les antibiotiques ont peu contribué à réduire les symptômes à trois jours de traitement et n’ont apporté que de faibles bénéfices au septième jour. La qualité de vie s’est améliorée au cours du traitement de 10 jours chez les patients recevant à la fois le placebo et l’antibiotique.
  6. Sachez quand voir le docteur. “Si la douleur des sinus ne s’améliore pas avec l’aide en vente libre, votre médecin peut effectuer un scanner du nez et des sinus pour rechercher des blocages anatomiques qui peuvent être traités chirurgicalement, comme une déviation de la cloison nasale ou des polypes nasaux” Rizk dit. Si la douleur des sinus dure pendant une semaine ou plus et que vous avez de la fièvre, vous devriez consulter un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge, car vous pourriez avoir besoin d’un traitement plus agressif que les remèdes naturels.

Les médicaments sont également une option pour traiter votre infection des sinus. Ce site peut vous aider à identifier vos pilules. Non seulement il identifiera vos pilules, il vous donnera également beaucoup d’informations à ce sujet.

Avec la sinuplastie par ballonnets , il n’y a pas de coupe d’os ou de tissu nasal. Avec la sinuplastie par ballonnets, les médecins ORL ouvrent les sinus enflammés de la même manière que les chirurgiens cardiaques ouvrent les artères bloquées pendant l’angioplastie par ballonnet. La procédure est moins invasive que la chirurgie des sinus traditionnelle, et efficace pour soulager les symptômes de la sinusite chronique. La sinuplastie par ballonnet permet aux patients de reprendre rapidement leurs activités normales. Contrairement à la chirurgie conventionnelle des sinus, elle n’inclut pas l’ablation des os ou des tissus du nez. Et, la sinuplastie par ballonnet est maintenant offerte par certains médecins dans leur cabinet sous anesthésie locale, de sorte qu’il n’est pas nécessaire d’aller à une salle d’opération ou de subir une anesthésie générale.

Alors que le temps de récupération varie avec chaque patient, la récupération est généralement rapide. Dans une étude sur la dilatation par ballonnet au cabinet, la plupart des patients sont retournés au travail et ont eu une activité normale dans les deux jours.

Cependant, même moi, je souffre de la même chose depuis mon enfance, bien que dans mon cas, ce soit simplement modéré.

Encore une fois, d’après mon expérience, j’ai également vu des patients ne trouver aucun soulagement dans Sinoplasty mais c’est encore mieux et vous obtenez un soulagement immédiat dans une grande mesure dans la plupart des cas.

Voir comme ceci il ya des chances que vous soyez complètement guéri ou au cas où les symptômes pourraient revenir aussi bien.

C’est juste parfois que vous êtes un corps sensible au DNS.

Donc, à long terme, si vous avez le temps et la patience et que vous croyez à la guérison holistique, alors je vous suggère de faire du yoga et de pratiquer l’exercice de respiration aussi appelé Pranayam.

Certains d’entre eux sont la respiration alternative des narines (AnilomVilom) et Kapalabhati . Avec ces techniques, vous pouvez sûrement guérir de votre DNS, mais cela prendra environ 6 mois à 1 an. Mais la vie vous sera guéri. Vous devez juste trouver un bon guru de yoga et vous devez augmenter l’intensité de l’exercice de respiration au début.

Aussi Neti Pot (S’il vous plaît Google -Nasal irrigation), est excellent. Cela prend à peine 5 minutes tous les jours. Cela pourrait être difficile au début mais n’abandonnez pas. Sûrement, si vous obtenez un bon professeur de yoga, il peut vous aider dans 3-6 mois.

C’est mon expérience. Maintenant, je fais juste Neti Poti et je vais bien, mais je dois le faire religieusement sans manquer.