Je suis un non-végétarien hardcore et ingère un quota suffisant de produits laitiers, mais j’ai été confronté à une carence en vitamine B12. Des indices sur ce qui pourrait aller mal? Et que devrais-je changer?

Votre âge s’il vous plaît?
Oui, passez aux produits laitiers et aux légumes pendant une semaine, buvez beaucoup d’eau et faites de l’exercice pendant une heure.
Merci plus tard 😉

Ce doit être une mauvaise absorption de l’intestin. Certainement dans l’inflammation chronique du pancréas, l’enlèvement de l’estomac, les parasites ou juste les gènes ur

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