Comment le chewing-gum peut-il être une alternative pour arrêter de fumer des cigarettes?

Il s’agit de vous en débarrasser et de remplacer une mauvaise habitude par une autre qui n’est pas si mauvaise.

C’est aussi simple que ça, quand vous voulez une cigarette, mâchez de la gomme à la place

D’accord avec John. Briser les routines est une partie très importante, et la gomme pourrait vous – mais beaucoup de choses pourraient.

Voir si l’application Lifeboat peut vous aider avec ceci: Lifeboat – Quit Smoking App

Si le chewing-gum a le même contenu avec la cigarette et servent le même but. Cela peut être une alternative.

Je ne pense pas qu’il puisse être, il n’y a pas d’autre alternative que d’arrêter, e-cigs pourrait être l’alternative la plus proche mais peut ne pas être sûr à long terme en raison des points d’interrogation sur ce qu’ils contiennent, cet article explique davantage comment fonctionne la gomme à la nicotine : http://howiquitsmokingin1day.com