Pourquoi plus de 70 personnes semblent-elles commencer à réduire leur taille à mesure qu’elles vieillissent?

La perte de taille due à l’âge fait partie d’un processus appelé débilité. La débilité est le processus par lequel le corps est forcé de voler la structure pour obtenir une protéine complète. En vieillissant, tous les vingt acides aminés ne sont plus absorbés. Dans la famine aucune nutrition n’est absorbée. Sinon, ils sont le même processus. Pour devenir plus court, le corps doit consommer du collagène significatif des disques intervertébraux. Le collagène recyclé provient également de dessous de la peau (cause des rides) et ailleurs. Le collagène et le muscle sont les sources de protéines complètes les plus disponibles du corps et sont les premiers à être recyclés en cas de besoin.

Fait intéressant, cette capacité à se recycler est la raison pour laquelle les humains sont le seul animal qui peut vivre jusqu’à 60 jours sans nourriture solide.

La réponse de Rory Blake à Pourquoi la plupart des gens pensent que la cause profonde du vieillissement est très compliquée?

Lorsque vous vous réveillez le matin, mesurez votre taille. Ensuite, avant d’aller au lit, mesurez-le à nouveau. Vous aurez «grandi plus court». La pression dans les articulations tout au long de la journée vous fait «rétrécir». Dans la nuit, votre corps guérit et récupère.

En vieillissant, cette récupération est de moins en moins efficace. Votre corps est un amortisseur efficace, il absorbe les chocs par compression et récupération tout au long de la journée. En vieillissant, la récupération est de moins en moins efficace. Vous pouvez clairement voir les mêmes effets dans votre peau. Votre peau est élastique et récupère rapidement quand vous êtes jeune. Mais en vieillissant, il devient de moins en moins «ferme» et «flexible». Les rides ne se produisent pas seulement à l’extérieur, elles se produisent aussi à l’intérieur … À l’intérieur de la colonne vertébrale, des articulations de vos genoux et de vos hanches, etc.

Chaque jour commence un peu plus court, et est poussé un peu plus loin. Comme vous perdez le tonus musculaire, votre corps s’affaisse aussi bien. Lentement, mais sûrement, vous «devenez plus petit». Vous pouvez combattre cela, dans une certaine mesure, avec de l’exercice, des étirements, etc., mais à mesure que votre corps vieillit, il perd de son élasticité et de sa capacité à se rétablir.
à ta santé, tracy

Ils ne semblent pas se raccourcir. Ils rétrécissent. Les os, si vous ne les stressez pas suffisamment avec des exercices de musculation, deviendront plus petits. Donc, d’autant plus de raisons de faire des squats et des deadlifts toute votre vie. Bien sûr, les remontées olympiques sont très chouettes …

La gravité sur une période de 70 ans est très certainement un facteur contributif.