Les gens devraient-ils compter leur consommation quotidienne de sucre?

Il est bon de pratiquer la sensibilisation à propos de notre apport, de la nourriture, des boissons, de l’eau, de l’air et même de la vision, de l’écoute des pensées, quelles qu’elles soient. Tout ce que nous consommons a des effets positifs ou négatifs. Cela ne signifie pas que vous vous inquiétez à chaque fois à ce sujet. Sachez simplement que vous prenez ce qui est attendu pour donner des résultats positifs.

Étant spécifique à la question, le nombre de prise de sucre est obligatoire pour les diabétiques borderline ou plus de 30 personnes, en particulier ceux qui font peu de travail physique. Dans les premiers temps, les gens font plus de travail physique, donc tout ce qu’ils mangent est facilement digéré sans effets secondaires. Mais, les circonstances avaient changé.

Ici, le compte ne signifie pas peser la nourriture, mais la conscience suffit. Si nécessaire, la comptabilité peut également être faite par exemple non. de tasses de thé, de morceaux de bonbons, etc.

Je suis une personne qui considère le sucre comme un produit chimique totalement inutile, nocif et hautement addictif utilisé dans nos aliments. Il offre une valeur nutritionnelle nulle. Étant donné les nombreux désavantages d’avoir du sucre, je recommande fermement de ne plus manger ce produit chimique.

Cependant, si vous ne parvenez pas à arrêter sa consommation, surveillez-la au moins une fois par jour. Je me réjouis de votre suggestion dans ce sens.