Est-il possible de suivre un régime végétarien complet et de faire du body building ou du fitness?

OUI il est possible si vous faites du bodybuiding comme un mode de vie, mais si vous voulez jouer à la compitition et faire une carrière dans la musculation, alors non. Dans la plupart des compétitions de musculation vous pouvez rivaliser avec des athlètes qui peuvent faire n’importe quoi pour gagner la compitition, non seulement ils mangent non-légumes, mais aussi prendre des stéroïdes différents pour gagner la compitition.

En ce qui concerne mes connaissances dans le régime alimentaire végétarien, vous devez travailler un peu dur pour trouver des sources de protéines, c’est pourquoi les bodybuilders préfèrent les aliments non-végétal car il est riche en protéines. Certaines sources de protéines végétariennes sont mentionnées ci-dessous

  1. Tofu
  2. Les pois chiches et la plupart des variétés de haricots
  3. quinoa
  4. Lait de soja
  5. Gruau

6. Noix et autres graines

Ce genre de très bien réalisé en suivant un régime végétarien.

Mais si vous voulez atteindre un physique comme celui-ci, vous ne pouvez pas atteindre même avec un régime non végétarien. Vous devez prendre des stéroïdes pour cela et c’est la différence entre musculation et fitness, la musculation est une partie de l’industrie du fitness pas fitness égal à la musculation. En musculation, vous voulez atteindre un bon physique musclé, mais dans la forme physique, vous voulez augmenter la fonctionnalité de tous vos membres afin que vous puissiez utiliser à leur limite optimale. J’espère effacer votre réservation sur le bodybuilding.