Quels sont les avantages pour la santé du café chai?

bonjour mon pote parle de thé personnellement je pense que ce n’est pas la peine d’essayer d’éviter cela simple. Bien qu’il ait de nombreux avantages tels que

  • Il contient des antioxydants
  • Il vous aide à perdre du poids
  • La tisane peut apaiser le système digestif
  • Le thé a moins de caféine que le café.

Les avantages de boire du café sont

  • Cela vous donne un regain d’énergie
  • Le café peut vous aider à brûler les graisses
  • La caféine peut améliorer considérablement les performances physiques dans la salle de sport
  • Le café peut combattre la dépression et vous rendre plus heureux

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Vous devriez boire trois tasses de thé chai pour obtenir la même quantité de caféine que vous obtenez dans une seule tasse de café. Et ce rapport augmente à 5: 1 ou 6: 1 quand vous comparez le chai au café fort.