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Je mesure 5’3 ‘et pèse 88 kg. Je ne suis pas régulier avec mon exercice, mais j’ai des repas réguliers. Mon poids augmente toujours chaque jour. Quelles sont les raisons possibles et les moyens de perdre?

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Je pense que j’ai assez dormi aujourd’hui (7,5 heures), mais mon esprit ne semble pas fonctionner à son meilleur, quoi d’autre aurait pu mal tourner?

Est-il possible de survivre à Doha avec 45 $ / jour (l’entreprise paie pour mon hébergement et mes déplacements)? De plus, puisque je suis végétarien, puis-je manger de la nourriture végétarienne facilement, car je ne sais pas cuisiner?

Vous pouvez survivre de bon cœur, surprenant les meilleurs hôpitaux de Doha ne fournissent pas de nourriture végétarienne pour les patients. Vous devez mettre votre chapeau de chef et cuisiner vos propres délicatesses.Apprendre comment faire des légumineuses, comment faire des pommes de terre au moins.Vous serez surpris de voir les légumes du monde que vous ne trouverez jamais en Inde.Le restaurant Garden est tous les végétariens vaisselle. Puisque vous obtenez toutes les herbes sèches ou fraîches, vous pouvez faire vos propres pâtes. Le fromage est facilement disponible.Curds, crèmes fraîches, olives, cornichons, jus vous avez un meilleur choix pour le petit déjeuner.Mangoes et melon d’eau également disponible, pouvez-vous l’imaginer. Donc, oui, vous pouvez survivre facilement.

Je suppose que vous allez être payé environ QR8500 par mois? Votre logement est meublé, sinon vous devrez fournir – il y a un magasin Ikea mais vous devrez probablement acheter quelques choses à la fois. Est-ce que Travel couvre votre vol de retour ou est-ce inclusivement une voiture et du gaz? Si non, considérez ces dépenses. Un conducteur pourrait vous coûter jusqu’à QR1500 par mois, pour acheter une voiture bon marché probablement QR45 000, l’essence est bon marché. La nourriture dépend de l’endroit où vous achetez vos produits, il y a une ferme biologique qui livre une boîte de légumes chaque semaine pour le QR200, mais vous avez besoin de le compléter, les produits tels quino, chai, etc. sont assez chers à QR30 plus un paquet. Manger est cher mais les restaurants locaux sont assez bon marché. J’espère que cela t’aides.

Oui pour sûr, vous pouvez survivre sur un budget alimentaire de 45 $ par jour, mais vous ne mangerez pas dans les restaurants ou les hôtels chers. Je suggère des restaurants indiens végétariens (Bharath est un bon) où vous pouvez remplir un repas végétarien délicieux et nutritif et ensuite compléter avec des épiceries fraîches.

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