En plus de la réponse de Ryan Viola …
Foie Il existe plusieurs produits qui vous aideront à éviter de manger réellement les choses (comme le processus standard, la poudre de foie desséchée) avec tous les avantages nutritifs. Typiquement, un clinicien complétera un patient anémique avec des comprimés / traitements de fer, mais ceux-ci ne sont pas aussi biodisponibles pour l’organisme que le fer assimilé serait dans un produit de foie. Il y a aussi des effets secondaires à ce genre de dosage, mais je crois que cela dépend largement de la personne souffrant d’anémie quant à ce que seraient ces effets secondaires.
En outre, il y a les champignons magiques! Pas le genre stupide, mais quelque chose comme Maitake, Shiitake, Reishi ne contient pas seulement du fer, mais une variété de minéraux et de composés pour aider à les décomposer qui permettent de «sang-bâtiment». Il y a aussi des polysaccharides inhérents à chacun d’entre eux qui servent de stimulants du système immunitaire, quelque chose qui souffre beaucoup pendant les périodes d’anémie.
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- Je suis 5'8 hommes, 17, 136 lbs et je vais perdre 12lbs. Je suis confus avec l'apport calorique. Je mange environ 1600 cals par jour. Puis-je manger environ 2100 calories par jour pour maintenir le poids tout en mangeant des aliments malsains après avoir perdu du poids?
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Ma question brûlante, cependant, est ce qui a facilité l’anémie pour commencer? Est-ce un problème de moelle / sang, un problème rénal ou un trait féminin? Tous ces problèmes sont essentiellement hormonaux et doivent être traités en tant que tels. Un praticien à base de plantes pourrait adapter une formule pour vous.
Dans mon expérience, les orties étaient une base de référence très efficace pour le rééquilibrage minéral, post-partum. Je les prends encore, religieusement, et considère Stinging Ortie comme un remède à base de nourriture plutôt qu’un médicament.
