Articles of Alimentation

Douleur dans mes articulations récemment après la course, pourrait-elle être liée à un faible niveau de vitamine D?

Un faible taux de vitamine D a été associé à de nombreux symptômes et affections, par exemple le cancer du gros intestin, bien que la causalité dans l’écrasante majorité des cas n’ait pas été prouvée. Association causalité! Jusqu’à présent, il a été montré que la carence sévère en vitamine D (depuis longtemps) a depuis longtemps […]

Quelles sont les collations nutritives, rapides et bon marché que je peux acheter pendant mes déplacements?

Vous pouvez grignoter l’un des éléments suivants en guise de collation sur le pouce: Fruits (bananes, pommes, poires, prunes, raisins sont assez pratiques) Légumes (bâtonnets de carotte, bâtonnets de céleri) Œufs durs Barres granola Mélange montagnard Potiron, melon d’eau, mélange de graines de tournesol Toast au beurre de cacahuète avec des fruits Pois chiches rôtis […]

Quelqu’un at-il essayé le régime GM et combien de kilos avez-vous perdu en 1 semaine?

Croyez-moi, c’est la façon la moins scientifique de perdre du poids. Le moyen le plus facile de perdre du poids est de créer un déficit calorique raisonnable et votre corps fera le reste. Pour accentuer le déficit calorique faire du cardio combiné avec des poids. Si vous ne pouvez rien faire, marchez le plus longtemps […]

Quels sont les avantages pour la santé de manger des haricots?

Santé et avantages nutritionnels des haricots noirs Matpe Les haricots noirs, le matpe noir, le Vigna mungo ou le noir entier d’Urad sont des légumineuses qui ont été cultivées en Asie du Sud. Urad dal blanc – split ou une pièce, faite de haricots noirs après avoir enlevé la peau. Les haricots noirs sont originaires […]

Le saucisson est-il sain à manger pendant la grossesse?

Le saucisson est-il sain à manger pendant la grossesse? Si votre salami est enceinte, vous devez trouver le père immédiatement. Désolé, je n’ai pas pu résister. Même s’il existe des recherches récentes pour montrer que les viandes salées ont un certain risque, vous devriez être bien avec modération. Cependant, ce n’est pas quelque chose que […]

Quelles sont les bonnes recettes de smoothies qui utilisent des cerises?

Smoothies aux cerises parfaits: Smoothie cerise-banane 1 tasse de cerises, noyaux enlevés 1 banane entière 2 tasses de jeunes épinards frais (ou d’autres feuilles vertes) 1/2 tasse d’eau Smoothie aux cerises et aux pommes 1 tasse de cerises, noyaux enlevés 1 pomme entière 2 tasses de jeunes épinards frais (ou d’autres feuilles vertes) 1/2 tasse […]

Comment puis-je, un adolescent moyen, manger 30g ou moins de sucre par jour?

Avoir du yaourt grec qui contient plus de gras que de glucides; plus la différence est grande, mieux c’est. Découper les grains, les tubercules (ok en petites quantités) et les fruits exotiques; s’en tenir aux baies, aux pommes, aux poires et aux pêches étranges. Restez loin des fruits secs, y compris les raisins secs, car […]

Comment obtenir un pack de 6 avec un régime végétalien

Exactement la même manière que d’obtenir un six pack sur un régime omnivore. La partie principale de l’obtention d’un pack de six est de perdre la graisse sur votre ventre. Peu importe la taille de vos muscles abdominaux. Si elles sont recouvertes de graisse, elles ne seront pas visibles. Vous devez obtenir moins de 15% […]

Existe-t-il un moyen rapide de perdre quelques kilos avant un grand événement?

Que ce soit une occasion importante, une escapade qui comprend des tenues de natation, ou quelque chose d’autre complètement, les femmes ont souvent besoin de perdre 10 livres – et de faire en sorte que rapide. Nouvelles édifiante: La clé pour une réduction de poids rapide ne signifie pas que vous devez investir plus d’énergie […]

Pouvez-vous manger des macarons lorsque vous êtes enceinte?

Il n’y a aucune contre-indication pendant la grossesse que vous ne pouvez pas manger des macarons. Tout macaron qui est cuit est généralement cuit à 350 ° F pendant 20 à 30 minutes et cela devrait être suffisant pour tuer toute bactérie potentielle qui pourrait être contaminée par le biscuit. Les macarons sont généralement faits […]