Articles of Alimentation saine

Quelle est l’association américaine de la recommandation de coeur pour la prise de sel?

Salut Roopa, FYI American Association of Heart a été financée majoritairement pendant longtemps par une entreprise qui fabriquait des graisses trans et par conséquent, elle a recommandé les gras trans comme une option saine pendant des décennies. Maintenant, il est bien connu que même une goutte de gras trans n’est pas bonne pour la santé […]

Quels sont les avantages pour la santé de manger des haricots?

Santé et avantages nutritionnels des haricots noirs Matpe Les haricots noirs, le matpe noir, le Vigna mungo ou le noir entier d’Urad sont des légumineuses qui ont été cultivées en Asie du Sud. Urad dal blanc – split ou une pièce, faite de haricots noirs après avoir enlevé la peau. Les haricots noirs sont originaires […]

Si vous deviez écrire des commandements de fitness, qu’écririez-vous?

Je pense que l’étiquette de gymnastique est vraiment importante dans la communauté de levage. C’est un peu comme le golf. Quand vous sortez jouer au golf, vous savez immédiatement qui est chevronné et qui est un genre de golfeur «disons-le-quel-peu-brewskis-et-course-le-golf-carts». J’ai été chanceux d’avoir soulevé avec des lifters vraiment incroyables, des bodybuilders professionnels, des modèles […]

Quelles sont les bonnes recettes de smoothies qui utilisent des cerises?

Smoothies aux cerises parfaits: Smoothie cerise-banane 1 tasse de cerises, noyaux enlevés 1 banane entière 2 tasses de jeunes épinards frais (ou d’autres feuilles vertes) 1/2 tasse d’eau Smoothie aux cerises et aux pommes 1 tasse de cerises, noyaux enlevés 1 pomme entière 2 tasses de jeunes épinards frais (ou d’autres feuilles vertes) 1/2 tasse […]

J’ai gagné 8 kg en poids et 8% en Body-Fat (BF) en un mois sur un régime faible en glucides, même si mon tour de taille est le même. Est-ce que quelque chose a mal tourné?

Euh, il y a beaucoup de “mauvais” ici, malheureusement. Je ne vois nulle part, êtes-vous un homme ou une femme? Où avez-vous reçu vos estimations de calories? Mesurez-vous des portions? Basé sur ce que vous avez dit que vous avez mangé (saumon, poulet, un shake), vous êtes à environ 1500 calories. Ce n’est pas en […]

Les deux sont malsains mais qui est plus sûr, mangeant 2 ou 3 petites poignées d’ordure par jour, ou ne mangeant pas du tout?

Il n’y a rien de tel que de la malbouffe. Est-ce que [cette nourriture] est saine? Ne pas manger du tout est la voie la plus rapide vers la famine. À peu près tout ce que je peux dire de cette question est que vous avez une relation malsaine avec la nourriture. Vous pourriez avoir […]

Quels sont les aliments qui doivent être strictement évités pour le plan de fitness?

Je pense que c’est ghee et bonbons en premier lieu. Il y a génétiquement 3 ensembles de personnes. Jeu mince. sens maigre Ensemble moyen. ce qui signifie une surcharge pondérale légère à modérée. Ensemble épais. Signification obèse. Les plans de mise en forme sont destinés aux personnes qui n’exercent pas physiquement dans leur travail pour […]

Comment manger des graisses saturées complique le diabète?

Manger des graisses saturées d’aliments de mauvaise qualité qui ne sont pas riches en nutriments a de multiples effets. Je vais énumérer pour vous deux raisons majeures pour limiter votre consommation de graisses saturées. 1) Les graisses saturées peuvent entraîner une augmentation du tissu adipeux viscéral (VAT) (graisse autour des organes). Des études ont montré […]

Combien de restauration rapide ajoute jusqu’à 2 000 calories?

Nous savons tous que mener une vie saine remplie d’exercices réguliers et de choix nutritionnels intelligents est une routine idéale à atteindre. Mais bon, regardons les choses en face. La plupart d’entre nous aiment aller dans la fin de la restauration rapide et prendre un hamburger savoureux ou un délicieux chocolat frappé de temps en […]

Existe-t-il une entorse saine?

Si vous avez de solides antécédents ou une bonne connaissance du sujet, si vous avez effectué une recherche ou un travail adéquat et / ou si vous vous sentez obligé de défendre votre cause pour des raisons morales, religieuses, etc., être têtu ne serait pas mauvais. comme la chanson country, si tu ne défends pas […]

Intereting Posts
Quels sont les meilleurs remèdes en une minute pour les troubles de santé courants? Les graines de cumin peuvent-elles être utilisées pour réduire le cholestérol? Depuis la semaine dernière, j’ai souffert d’une perte d’appétit. Même si j’ai faim de mort, je peux manger juste un peu. J’ai perdu 2 livres en une semaine. Comment puis-je regagner mon appétit? Quelles sont les sociétés d’assurance santé collective / TPA qui fournissent une couverture pour les maladies congénitales externes en Inde? Ma copine ne peut jamais dormir la nuit. Que peut-elle faire pour aider? Quel conseil puis-je lui donner? Pouvez-vous vivre de quelques cuillerées de sucre par jour? En dehors de l’émaciation et de la malnutrition, qu’adviendrait-il de votre corps? Avez-vous déjà eu une paralysie du sommeil? Qu’avez-vous vécu? Quelle est votre opinion sur la recherche de John McDougall sur l’amidon dans notre alimentation? Supposons que j’inhale accidentellement un morceau de gâteau, qu’il passe par le bâillon et la toux et se loge dans mes poumons. Comment, le cas échéant, mon corps peut-il s’en débarrasser? Comment arrêter de vous sentir endormi pendant un cours Quelles sont les causes des douleurs lombaires et quel est le traitement? Comment les vitamines peuvent-elles être toxiques? Quels sont les avantages pour la santé associés à Protandim LifeVantage? J’ai 13 ans et j’ai beaucoup de graisse. Je pèse 120 livres (54,5 kg) et je suis de 5 pieds 3 (160 cm). Comment puis-je réduire la graisse? Devrais-je craindre que mon enfant de 2 ans se moque de lui pendant qu’il s’endort?