Salut Roopa, FYI American Association of Heart a été financée majoritairement pendant longtemps par une entreprise qui fabriquait des graisses trans et par conséquent, elle a recommandé les gras trans comme une option saine pendant des décennies. Maintenant, il est bien connu que même une goutte de gras trans n’est pas bonne pour la santé […]
Santé et avantages nutritionnels des haricots noirs Matpe Les haricots noirs, le matpe noir, le Vigna mungo ou le noir entier d’Urad sont des légumineuses qui ont été cultivées en Asie du Sud. Urad dal blanc – split ou une pièce, faite de haricots noirs après avoir enlevé la peau. Les haricots noirs sont originaires […]
Je pense que l’étiquette de gymnastique est vraiment importante dans la communauté de levage. C’est un peu comme le golf. Quand vous sortez jouer au golf, vous savez immédiatement qui est chevronné et qui est un genre de golfeur «disons-le-quel-peu-brewskis-et-course-le-golf-carts». J’ai été chanceux d’avoir soulevé avec des lifters vraiment incroyables, des bodybuilders professionnels, des modèles […]
Smoothies aux cerises parfaits: Smoothie cerise-banane 1 tasse de cerises, noyaux enlevés 1 banane entière 2 tasses de jeunes épinards frais (ou d’autres feuilles vertes) 1/2 tasse d’eau Smoothie aux cerises et aux pommes 1 tasse de cerises, noyaux enlevés 1 pomme entière 2 tasses de jeunes épinards frais (ou d’autres feuilles vertes) 1/2 tasse […]
Euh, il y a beaucoup de “mauvais” ici, malheureusement. Je ne vois nulle part, êtes-vous un homme ou une femme? Où avez-vous reçu vos estimations de calories? Mesurez-vous des portions? Basé sur ce que vous avez dit que vous avez mangé (saumon, poulet, un shake), vous êtes à environ 1500 calories. Ce n’est pas en […]
Il n’y a rien de tel que de la malbouffe. Est-ce que [cette nourriture] est saine? Ne pas manger du tout est la voie la plus rapide vers la famine. À peu près tout ce que je peux dire de cette question est que vous avez une relation malsaine avec la nourriture. Vous pourriez avoir […]
Je pense que c’est ghee et bonbons en premier lieu. Il y a génétiquement 3 ensembles de personnes. Jeu mince. sens maigre Ensemble moyen. ce qui signifie une surcharge pondérale légère à modérée. Ensemble épais. Signification obèse. Les plans de mise en forme sont destinés aux personnes qui n’exercent pas physiquement dans leur travail pour […]
Manger des graisses saturées d’aliments de mauvaise qualité qui ne sont pas riches en nutriments a de multiples effets. Je vais énumérer pour vous deux raisons majeures pour limiter votre consommation de graisses saturées. 1) Les graisses saturées peuvent entraîner une augmentation du tissu adipeux viscéral (VAT) (graisse autour des organes). Des études ont montré […]
Nous savons tous que mener une vie saine remplie d’exercices réguliers et de choix nutritionnels intelligents est une routine idéale à atteindre. Mais bon, regardons les choses en face. La plupart d’entre nous aiment aller dans la fin de la restauration rapide et prendre un hamburger savoureux ou un délicieux chocolat frappé de temps en […]
Si vous avez de solides antécédents ou une bonne connaissance du sujet, si vous avez effectué une recherche ou un travail adéquat et / ou si vous vous sentez obligé de défendre votre cause pour des raisons morales, religieuses, etc., être têtu ne serait pas mauvais. comme la chanson country, si tu ne défends pas […]