Articles of Habitudes de sommeil

Est-ce que quelqu’un fait semblant de dormir et de partir avec leur partenaire en train de les baiser?

Est-ce que quelqu’un fait semblant de dormir et de partir avec leur partenaire en train de les baiser? Si vous pouvez théoriser sur quelque chose que quelqu’un pourrait se permettre, je peux presque garantir qu’il existe, soit comme quelque chose dans la réalité ou comme un fantasme dans la tête de quelqu’un. En fait, je […]

Qu’est-ce qui vous fait vous réveiller si tôt le matin tous les jours? C’est le rêve ou la vraie vie?

C’est une prostate agrandie.

Y a-t-il des fondateurs de startups qui réussissent à dormir beaucoup? Y a-t-il des personnes bien connues et qui réussissent à dormir 8 à 9 heures par jour?

Tim Ferriss fait. Il dit que beaucoup d’autres entrepreneurs prospères dorment aussi plus de 8 heures par nuit. En regardant les 200+ interprètes de classe mondiale que j’ai interviewés … beaucoup d’entre eux obtiennent 8-10 heures de sommeil chaque nuit. Certains mutants (littéraux) peuvent prospérer 3-4 heures par nuit, mais ils ont été comme ça […]

Je ne peux pas m’endormir pendant des heures quand je suis au lit avec ma copine, je suis distraite par ses traits physiques / visage, etc. Que dois-je faire pour mieux dormir?

BITTER TRUTH – Même si je ne suis pas médecin, je peux dire que mon opinion sur ce sujet est plus susceptible d’être correcte que dans le domaine médical. J’ai prouvé que tous les médecins et les scientifiques ne sont rien de plus que des charlatans, quand il s’agit du phénomène du sommeil. En voici […]

Quoi de mieux d’avoir la même quantité de sommeil ou de se réveiller à la même heure tous les jours?

L’un des deux n’est pas bon. Ce qui marche mieux, c’est de se coucher en même temps et de se réveiller en même temps tous les jours même le week-end. Votre corps et votre esprit vont commencer à optimiser le temps que vous avez consacré au sommeil pour obtenir la meilleure qualité de sommeil et […]

Chaque fois que j’essaie de dormir mon cœur pompe très douloureusement que je me réveille. Je n’ai pas dormi correctement depuis plus de 2 semaines. Quel pourrait être le problème?

Peut-être que vous avez besoin de voir un médecin? Si vous vous préoccupez de votre santé, contactez un médecin ou une infirmière conseil médical avec qui vous avez établi une relation clinique. Seul un professionnel de la santé qui connaît vos antécédents médicaux personnels peut fournir des conseils médicaux sûrs; De tels conseils ne sont […]

Pourquoi nous réveillons-nous le matin?

Première raison: je me réveille le matin parce que je me rends compte que j’ai quelque chose à faire. Ça s’est passé ce matin, j’ai les vacances scolaires au boulot et je me suis couché au lit la plupart des matins car mes enfants sont très paresseux tout à l’heure et “si tu ne peux […]

Est-ce que mon cerveau est mort par manque de sommeil?

Ce n’est pas trop tard. Mais vous êtes à un âge troublé où de nombreux patients atteints de troubles psychiatriques éprouvent d’abord leurs symptômes. Vous ne serez probablement pas l’un d’entre eux à moins qu’il y ait une maladie mentale dans votre famille, mais vous devriez donner à votre cerveau une chance de se battre […]

Pouvez-vous rêver en étant éveillé?

J’ai eu cette expérience de temps en temps malade, avec une forte fièvre, ou en retirant des médicaments. Je me suis rendu compte que j’étais éveillé, mais je pouvais imaginer des expériences vivantes très complexes et sentir comme si elles se produisaient vraiment, comme une fois que j’ai revécu une période de plusieurs mois comme […]

Puis-je changer ma vie depuis longtemps?

Oui. Si vous voulez dire que vous voulez vous lever plus tôt, alors vous commencez à vous coucher un peu plus tôt chaque nuit, de sorte que vous vous réveilliez un peu plus tôt chaque jour jusqu’à ce que vous atteigniez le moment où vous voulez vous lever. Cela peut prendre quelques semaines pour réinitialiser […]