Quel genre de nourriture une personne devrait-elle manger chaque jour pour obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux?

Une sorte de personne qui mange beaucoup de légumes et de fruits tous les jours.
J’ai faim tous les jours au bureau. Que devrais-je manger tous les jours, ce qui ne nuira pas à ma santé (et à mon portefeuille) même si je l’achète tous les jours?

Salade de fruits / salade de légumes Biscuits (je préfère la thréptine.Vous pouvez acheter une boîte et prendre un paquet qui suffit pour 2 jours.) Au lieu de la salade, prenez un fruit entier. En fonction de vos…
Qu’est-ce qui pousse les gens à avoir envie de sucreries (bonbons) plutôt que de fruits sucrés?

Je vais prendre une partie de ma réponse à Pourquoi est-ce que je commence à avoir envie de sucreries quand j’ai soif? et développez-le. Lorsque le taux de sucre dans le sang baisse, cela indique à votre cerveau…
Quels sont certains des meilleurs plats de restaurant de dégustation qui sont terriblement malsains?

Ceux frits dans l’huile, avec beaucoup d’épices. Ces aliments pour lesquels ils ajoutent de la couleur pour avoir l’air bien. Ces aliments colorés endommagent votre appétit et peuvent causer le cancer.
Quelle est la preuve scientifique derrière les régimes ayurvédiques?

Il n’y a aucune évidence scientifique derrière le régime ayurvédique . Le régime ayurvédique est basé sur des principes pseudoscientifiques d’équilibrage doshas en mangeant des types particuliers d’aliments. Donc, je serais surpris s’il y a une étude scientifique…
Que mangent les biologistes du cancer?

Je mange tout et n’importe quoi mais avec modération. Je limite mes calories pour éviter d’être en surpoids. Je compte au moins 5 portions de fruits et légumes autant que possible et je ne prends pas de multivitamines.…
Quel est le meilleur régime à avoir pour aider une étude?

Je recommanderais le régime Paleo. Je l’ai vécu pendant les 6 derniers mois. Les effets de cela sont très prononcés. Votre taux de sucre dans le sang est stabilisé beaucoup dans les 2-3 premières semaines. De cette façon,…
Comment savoir si je suis le bon régime

Vous sentez-vous bien dans votre peau? Avez-vous la plupart du temps se réveiller le matin et se sentir heureux qu’un nouveau jour est là? Es-tu capable de faire physiquement ce que tu veux? (Peut-être pas à un niveau…
Quelle est la meilleure nourriture à manger pendant un régime pour ne pas avoir faim?

Et si vous pouviez manger des aliments qui vous empêcheraient de manger plus de nourriture? C’est tout à fait possible. Chacun des éléments de cette liste supprime de manière unique les sensations de faim. Travaillez-les dans vos repas…
Quelle est la restriction alimentaire la plus compliquée et la plus impossible à laquelle vous pouvez penser?

Nourriture crue végétalienne. D’après ce que j’ai lu, il est difficile de rester en bonne santé et bien nourri de ce régime. Sans oublier tout le travail de découpe et de broyage des aliments.

Supreme Topics

Quelle est la différence d’avoir OBE et réel rêve lucide ..?

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Quelles sont les épices saines ou les «ingrédients supplémentaires» que je peux ajouter aux soupes simples (comme les nouilles au poulet) pour les rendre plus savoureuses?

Croyez-vous que la dépression est guérie ou qu’elle est permanente avec divers degrés d’impact tout au long de la vie?

Les nerfs pincés peuvent-ils causer des maux de tête?

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De quelles façons les patients déprimés peuvent-ils dormir plus profondément?

Pourquoi mes ganglions lymphatiques sont-ils enflés?

Doxylamine (ou Afrin) augmente nettement la perméabilité des voies aériennes nasales. Une Turbinoplastie peut-elle avoir le même effet et laisser une muqueuse de surface fonctionnelle?

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