Question personnelle Santé du Café

Pourquoi ai-je des épiphanies quand je me réveille de siestes?

Eh bien, l’un des plus grands effets du sommeil est qu’il donne vraiment à votre cerveau une chance de se régler, ce qui signifie que vous avez une tête plus claire, surtout si vous étiez fatigué avant de…

Pourquoi est-ce que je me sens fatigué chaque fois que je bois du squash?

Maintenant, je n’ai aucune idée de ce que cette boisson “Squash” est que vous buvez. Mais si c’est ceci: Squash (boisson) alors je pense que je sais pourquoi vous vous sentez fatigué. Mais si c’est juste une “boisson…

Pourquoi mon corps se spasme quand je dors?

Vous avez connu le Jerk Hypnic! C’est la dernière folie de danse qui balaie la nation. Tout le monde l’expérimente à un moment donné. Qu’est-ce qui se passe, c’est que votre cerveau détecte vos muscles se détendre et…

Mes terribles habitudes de sommeil font-elles mal à mon chien?

Selon l’âge et la race de votre chien, vos habitudes de sommeil peuvent l’empêcher de dormir suffisamment. Les chiots ont tendance à dormir environ 18-20 heures, les chiens adultes environ 14 heures. Les grandes races ont également tendance…

Pourquoi bave-je quand je suis horriblement privé de sommeil?

Quand nous dormons, notre cerveau désactive les mouvements des membres en se rendant dans un état de paralysie temporaire. C’est pourquoi nous ne ressentons rien pendant notre sommeil. Et c’est pourquoi nous baverons (puisque nous ne nous sentons…

Pourquoi ai-je mal à la tête après avoir mangé des fruits de pastèque ou buvez des Horlicks?

J’écris ceci basé sur 30 ans de ma propre expérience de la réduction des migraines sans médicaments. Donc, c’est une méthode éprouvée, qui peut être utilisée par toutes les personnes touchées par la migraine, sans effets secondaires. Il…

Si je me réveille après chaque cycle de rêve, que dois-je faire pour mieux dormir?

J’écoutais NPR hier et il y avait un programme sur les rêves. [1] L’interviewé discutait de neuroplasticité et que si nous nous programmons soigneusement et à plusieurs reprises avant d’aller dormir la nuit, nous aurons l’expérience que nous…

J’aime manger mais je ne grossis jamais. Que devrais-je faire?

Continuez à manger bro .. bt stil don frgt à transpirer outt ..

J’ai faim tous les jours au bureau. Que devrais-je manger tous les jours, ce qui ne nuira pas à ma santé (et à mon portefeuille) même si je l’achète tous les jours?

Salade de fruits / salade de légumes Biscuits (je préfère la thréptine.Vous pouvez acheter une boîte et prendre un paquet qui suffit pour 2 jours.) Au lieu de la salade, prenez un fruit entier. En fonction de vos…

J’ai besoin de me nourrir à peu de frais, mais je ne peux pas supporter le poulet d’élevage en usine et je ne veux pas baser mon alimentation sur les glucides ou sur les haricots. Pensées?

Achetez une copie utilisée de l’école de cuisine Counter Counter. Il s’agit de bien manger, d’un budget sans sacrifier la saveur ou la qualité. Elle en simplifie l’économie, explique clairement les techniques, etc. J’adore ce livre quand je…