Articles of Question personnelle

Mon pourcentage de graisse corporelle est d’environ 9%. Comment puis-je le réduire à 5% sans devenir trop faible?

Les constructeurs de corps tombent à environ 4-5% de graisse corporelle pour les compétitions, mais ils le font seulement pour quelques jours. Ils vont sur un régime difficile qui consiste à perdre beaucoup de poids de l’eau la veille de la compétition et autant de gras que possible le mois ou plusieurs semaines avant. 4% […]

J’étais étendu dans mon lit et j’ai vu deux flashs rouges brillants passer par ma fenêtre. Qu’est-ce que ça aurait pu être?

Cela aurait pu être vos voisins reculant de l’autre côté de la rue (si vous en avez), ça aurait pu être les flics qui passaient avec les lumières rouges qui clignotaient pendant que les lumières bleues s’éteignaient ou s’éteignaient. De toute façon, j’aimerais que ce soit un ami. Si ce n’est pas le cas, je […]

Pourquoi est-ce que je continue à me réveiller avec les migraines?

Le problème avec cette question est quelque chose que je trouve avec beaucoup de questions sur la migraine. Les gens pensent que tout mal de tête est une migraine. Ce n’est généralement pas le cas. Les migraines sont un problème neurologique. Ils affectent presque toujours seulement un côté de la tête. Ils viennent aussi souvent […]

J’ai vomi après chaque repas de la journée depuis 3 ans maintenant. Est-ce dangereux? A quel point est-ce?

Eh bien, si vous avez attendu si longtemps, pourquoi s’embêter à demander maintenant? Je veux dire, hé, vous avez probablement déjà fait un mal irréparable à votre œsophage et vos dents avec l’acide gastrique …. Qu’est-ce qu’un peu plus va faire? De plus, si c’est causé par une sorte de tumeur de l’estomac, il a […]

J’ai peur de rouler sur mon chaton quand je dors. Elle est très calme et j’ai peur de ne pas l’entendre protester quand je dors. Y a-t-il un risque?

Je suis très triste de l’admettre, mais j’ai accidentellement roulé et tué un chaton exactement de cette manière. Il était très petit, se glissait facilement dans mes deux mains. J’étais en train de bouger et dormais dans un paquet de couvertures sur le sol. Il avait sa propre boîte et ses couvertures, mais il a […]

Je fais du sport 2 heures par jour mais ensuite je m’installe et j’étudie pendant plus de 9 heures. Est-ce correct?

La partie gym a l’air bien mais la partie étude est définitivement irréaliste pour un long terme. Sérieusement parlant, même avec de courtes pauses, étudier 9 heures par jour est tout simplement irréaliste et improductif. Tout d’abord, vous avez besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour et plus d’heures pour vos repas […]

Je suis fatigué de faire ce que je dois faire pour traverser, les moments difficiles, que puis-je faire pour m’aider?

Trois choses que vous pouvez toujours faire pour vous aider à mieux passer à travers les choses: Manger plus sainement – Manger plus d’aliments nutritifs est souvent moins cher, donc vous économisez de l’argent, et mieux pour votre santé, de sorte que vous pouvez mieux penser et être plus efficace pour sortir de l’eau et […]

J’ai mal à la jambe quand je croise les jambes. Comment puis-je effectuer kapalbhati?

Je ne peux pas faire du padmasan non plus. Jamais été capable de le faire sans douleur dans les genoux. Même assis les jambes croisées pendant 10 minutes laisse mes jambes engourdies. Donc, si vous voulez kapalabhati, vous pouvez le faire assis sur une chaise, ou essayer de le faire en posture vajrasana (étonnamment, c’est […]

Pourquoi suis-je fatigué en conduisant?

Pourquoi suis-je fatigué en conduisant? Ce n’est pas sur le point de s’endormir fatigué. Je suis parfaitement capable de conduire, mais j’ai remarqué que mes yeux me semblent un peu lourds. Je reçois 10 heures de sommeil depuis les vacances d’été. Pourquoi suis-je si fatigué en conduisant? Vous sentez-vous physiquement et / ou mentalement fatigué, […]

Pourquoi ai-je autant de saignements de nez?

Un humidificateur pourrait aider, comme l’affiche précédente suggéré. Il y a eu un moment où j’ai eu des saignements de nez tous les jours pendant près d’un mois avant d’en parler à un médecin. L’air est très sec ici, donc le médecin a suggéré d’appliquer de la gelée de pétrole à l’intérieur de mon nez […]