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Est-ce normal de nourrir mon lapin dans un régime alimentaire alternatif?

Ça ne va pas bien. Les pellets ne sont supposés faire partie d’un régime de lapins, les pellets conduisent à l’obésité, aux problèmes de dents et influencent alors d’autres aspects de la santé. 10% de son régime alimentaire devrait être constitué de pellets, les pellets devraient être relativement riches en fibres 18% minimum. Certains lapins […]

Pourquoi je me sens plus faim après avoir mangé des repas certains jours?

Je pense que je connais la réponse. Manger de la nourriture déclenche votre métabolisme. Avant que vous ayez consommé de la nourriture, votre système digestif était en sommeil. Puis ce morceau de fromage entre dans votre système et tout à coup votre corps fait un million de choses pour transformer le fromage en nutriments utilisables. […]

Maintenant que tout l’argument «gras et cholestérol ou mauvais pour vous» a été démystifié, à quoi ressemble un régime alimentaire sain de nos jours?

L’engouement faible en gras et en cholestérol était répandu dans les années 1990 jusqu’en 2010. Moi aussi … comme des millions ont été saisis par cela. J’ai eu ma part de blancs d’œufs et de cornflakes pour le petit déjeuner! Mais pas plus! J’ai fait beaucoup de changements depuis. Au cours de la dernière décennie, […]

Pourquoi continuez-vous à péter si vous ne mangez que des légumes?

Mangez-vous des légumes fermentés pour aider à cultiver le type de bactéries qui vous aide à digérer les légumes et à assimiler les nutriments? Changer son alimentation signifie que votre microbiome doit également changer. Différentes bactéries digèrent différents types d’aliments. C’est pourquoi une alimentation variée est si importante. Si vous ne nourrissez pas une variété […]

Que se passe-t-il si je mange des graines de soja tous les jours?

Salut Vishal, Les protéines de soja ne sont normalement pas recommandées pour les mâles car ils stimulent la croissance d’une hormone appelée œstrogène. Qu’est-ce que l’œstrogène? L’hormone qui contrôle le cycle menstruel d’une femme, l’œstrogène, reçoit beaucoup d’attention dans la vie des femmes, mais c’est en fait une hormone qui affecte les hommes et les […]

Comment obtenir 100 g de protéines et 3000 calories de moins de 130 avec un régime végétarien

Plats Paneer – bonne source de protéines et de matières grasses, assurez-vous d’utiliser du ghee ou de l’huile d’olive. Soya Paneer – excellente source de protéines et faible en gras. Tous les types d’impulsions. Tous les types de haricots. Légumes à feuilles vertes. Vous pouvez également opter pour des boissons protéinées. Assurez-vous qu’ils ne sont […]

Quels aliments sans valeur un nutritionniste vous dirait-il de couper dans votre alimentation?

Que ce soit pour perdre du poids ou lutter pour une santé optimale, les aliments figurant sur cette liste devraient être les premiers que vous envisagez de retirer de votre alimentation … que vous le vouliez ou non (selon l’article 21, un nutritionniste coupera immédiatement votre alimentation )! Un soda Le premier sur notre liste […]

Comment trouver une alimentation saine Je peux vivre avec le reste de ma vie

Je suis plutôt jeune donc ma réponse peut sembler moins significative. Cependant, la nourriture est l’un de mes principaux intérêts. J’ai lu beaucoup de livres sur la saine alimentation. Je sais, je suis un adolescent bizarre. En tout cas … C’est ce que je recommanderais: Mangez un régime à base de plantes. Par cela je […]

Quelle nourriture un bodybuilder mangerait-il lors d’un buffet dans un complexe tout compris?

Les gens qui essaient de construire du muscle mangent généralement beaucoup de protéines maigres, je pense – les blancs d’œufs, le poisson grillé et le poulet principalement. Tofu pour les végétaliens.

Quel est le pouvoir calorique quotidien recommandé pour les hommes qui suivent un régime?

Il n’y a pas de «valeur recommandée» pour cela, car cela dépend de votre situation actuelle, de votre objectif et de votre niveau d’activité. Peu importe votre poids actuel: Si vous n’avez pas d’objectif, choisissez-en un! Un nombre solide que vous pouvez mesurer et rechercher est beaucoup plus motivant que le sentiment général de faire […]