Articles of Vie saine

Le stress est-il réel?

Le stress peut être réel. Quand tout est vraiment écrasant, vous pouvez être stressé. Quand vous n’avez aucune réponse, vous pouvez être stressé. Lorsque vous perdez la motivation, vous pouvez être stressé. Le stress est réel mais seulement dans une certaine mesure. Mais avec tout cela, nous avons tous besoin d’une excuse. L’excuse du stress. […]

Pourquoi ma tête tremble-t-elle parfois involontairement quand je mords vigoureusement?

J’ai remarqué que cela se produisait avec beaucoup de gens et d’animaux en prenant une grosse bouchée de quelque chose, et c’est définitivement involontaire. Je ne pense pas que la plupart des gens le remarquent quand cela arrive avec eux-mêmes. Cela se produit lorsque la mâchoire est ouverte pour prendre une grosse bouchée, ce qui […]

Comment réduire la graisse du ventre tout en prenant du poids

Eh bien, je suis heureux de voir des gens qui veulent être en meilleure forme et qui font des efforts pour être là. Lorsque vous êtes regualr au gymnase et affamé pour réussir la moitié de la bataille est gagnée. La prochaine moitié est la façon dont vous faites les choses que vous devriez faire, […]

Entraînement en force et haltérophilie: Combien de jours / heures maximum pouvez-vous avoir entre les séances d’entraînement avant la fin du stimulus musculaire et la neutralisation de l’entraînement?

Comme l’a dit Peter, la sagesse conventionnelle est que vous avez besoin de deux jours entre l’élaboration d’un groupe musculaire spécifique avant de l’utiliser à nouveau afin de maximiser les gains de force et permettre à votre corps de se réparer. Quant à la durée des effets d’une séance d’entraînement, c’est un peu plus compliqué, […]

Mon père a juste eu un petit coup. Je suis à l’hôpital avec lui maintenant. Comment puis-je ne pas m’inquiéter autant?

Vous êtes une perle d’une personne; un beau fils au père malade. C’est la plus grande source de satisfaction. Votre présence le ferait se sentir fort. Tu ne dois pas t’inquiéter. Il n’y a rien à vous inquiéter. Les médecins ont une responsabilité et ils font le travail efficacement; vous ne pouvez rien faire sur […]

Je pense à suivre un régime, mais j’ai peur de me sentir faible et je n’aurai pas assez de force pour étudier. Mes préoccupations sont-elles valables?

Je suis un étudiant et j’ai vraiment eu ce problème. Au lieu de suivre un régime, essayez de remplacer les aliments malsains par des substituts plus sains. Au lieu de manger du riz blanc, mangez du quinoa. Augmentez le nombre / les portions de légumes et de fruits que vous mangez. Boire beaucoup d’eau. Mangez […]

Quelle pourrait être la raison d’oublier orthographe et d’autres compétences?

Il y a un certain nombre de conditions qui causent des problèmes avec des compétences cognitives comme l’orthographe. Probablement le plus commun est la privation de sommeil. Cependant, les médicaments, les infections, la malnutrition, les blocages dans la circulation cérébrale (y compris les accidents vasculaires cérébraux), les démences, les tumeurs cérébrales et le stress extrême […]

Pourquoi ma mère n’achète-t-elle pas un écran solaire? Elle dit que c’est vraiment mauvais pour toi mais qu’elle ne porte pas d’écran solaire

J’ai une mère qui n’écoute pas la raison, alors je comprends pourquoi vous pourriez venir ici pour obtenir des réponses. Nous étions préoccupés par les produits chimiques utilisés dans les écrans solaires, mais les utilisions quand même. Mais nous avons rencontré des problèmes et avons commencé à chercher des alternatives aux écrans solaires avec des […]

Quand je suis à la maison, 3 heures après le réveil, je me sens fatigué et je veux retourner au lit. Comment puis-je ne pas me sentir si fatigué?

Un bon sommeil vous donnera toujours la fraîcheur et l’actrice grâce auxquelles vous pourrez continuer vos activités plus longtemps. image Je suggère que d’abord, vous devriez améliorer votre sommeil, voici les conseils par lesquels vous pouvez le faire, Dormez suffisamment, les adultes ont besoin de 8 heures de sommeil par nuit. Limitez votre consommation de […]

Est-il normal que je sois très fatigué le troisième jour de travail?

Oui. Vous devriez arrêter de vous entraîner et dormir pendant la nuit. Sérieusement mec. Travailler pendant trois jours est comme … une très mauvaise idée. Oh, vous vouliez dire trois jours consécutifs? Ah. Et bien certainement. Votre corps a besoin de temps pour se remettre, et selon la façon dont vous vous entraînez, il se […]