Healthy Dieting Santé du Café

Quels sont quelques façons amusantes de perdre du poids?

Le jeu de rythme Dance Dance Revolution est dorky et amusant. La satisfaction instantanée du retour de score est agréable, et le développement progressif du skillz DDR est très motivant. Au fur et à mesure que vous progressez…

Quelle est la véritable histoire de l’huile de canola et de la santé?

Les principaux problèmes avec l’huile de canola sont: 1. La FDA des États-Unis interdit l’utilisation de l’huile de canola dans les préparations pour nourrissons. Voir 21CFR184.1555 pour le texte actuel du règlement. Il est interdit parce qu’il a…

Comment une personne peut-elle prendre du poids sans avoir le ventre gros?

Vous ne pouvez pas choisir où sur votre corps vous perdrez des kilos, et vous ne pouvez pas choisir où vous allez ramasser, non plus. Quoi qu’il en soit, maintenir les graisses saines au milieu de l’augmentation de…

Pourquoi la Food and Drug Administration n’évalue-t-elle pas les énoncés nutritionnels figurant sur les bouteilles de vitamines et de compléments alimentaires?

La loi fédérale sur les aliments, les médicaments et les cosmétiques et la loi sur la santé et l’éducation sur les compléments alimentaires confèrent à la Food and Drug Administration des États-Unis l’autorité de réglementation sur les compléments…

Quels sont les effets de la consommation à long terme de plusieurs sodas par jour?

De la page sur les effets négatifs de la consommation de boissons gazeuses sur la nutrition et la santé: une revue systématique et une méta-analyse par Lenny R. Vartanian, Ph.D., Marlene B. Schwartz, Ph.D., et Kelly D. Brownell,…

La laitue romaine est-elle plus saine que la laitue iceberg?

Découvrez ces faits nutritionnels: Laitue iceberg 8 calories 0,5 gramme de protéines 0,7 gramme de fibres 10 mg de calcium 78 mg de potassium 1,5 mg de vitamine C 16 mcg de folate 13,3 mcg de vitamine K…

L’hypothèse lipidique est-elle une bonne science?

Je dirais que oui, compte tenu de la preuve à l’époque, j’aurais dit que les graisses étaient également mauvaises. Bien que la quantité de sucre s’adapte mieux aux maladies cardiovasculaires que les graisses, mais aucun mécanisme n’était connu…

Un jeune peut-il totalement dépendre de la nutrition artificielle, de Ensure Plus, etc.?

Je serais prudent à ce sujet. Il serait certainement possible de concevoir un régime artificiel qui contiendrait les bonnes proportions de macro-nutriments tels que les glucides, les protéines, les graisses, etc. Vous pourriez également inclure le calcium, le…

Lequel est le plus sain: fructose ou glucose?

Le glucose peut être plus sain dans un sens très étroit, en ce sens qu’il peut être utilisé par n’importe quelle cellule du corps. Le fructose est principalement utilisé par le foie, qui peut le convertir en glycogène…

Quels sont les meilleurs principes pour un régime et un exercice?

Plus de 95% des personnes qui perdent du poids au régime reprennent le dessus Quatre-vingt-douze pour cent des gens abandonnent leur résolution du Nouvel An de perdre du poids et de devenir en meilleure santé La marche est…